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職場に嫌いな人がいるときの「対処法」

5か月前

繊細なあなただから相手は「安心」する

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「仕事がツラい人」が気楽になる考え方

5か月前

職場に「イヤな人」がいるときのメンタルケア

5か月前

あなたが不安なのは「ヒマ」だから

5か月前

休むのが上手な人は「退屈」を楽しめる

5か月前

心の苦しみを「ラク」にする方法

5か月前

メンタルが「病みやすい人」にオススメの習慣

5か月前

「もう、怖くて働けない」を乗り越えるコツ

5か月前

心は意志をもった生きもの あなたにはコントロールできません 「不安」も「喜び」も「悲しみ」も「怒り」も どんな感情になるか?は心が決めること あなたはあらゆる感情を楽しめばいいだけなんです 感情のコントロールは手放して 心を自由に解放してあげましょう

4か月前

「自由であること」 これが仕事の満足度を高めてくれます 男性は 「作業内容、作業ペースを自分で決められる」 女性は 「好きな場所、好きなタイミングで働ける」 この特徴が仕事の満足度を高めてくれる 仕事の満足度は「自由度」で高めていきましょう

5か月前

仕事に「生きがい」を求めてはいけない

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職場の不安は「セロトニン」で解決

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メンタル不調は「総合力」で解決する

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色を意識する1週間

「メンタルが弱い」はどうやって解決すればいい?

5か月前

キツい運動は「高いリラックス」効果がある

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繊細な人が「スルーして受け流す力」を高めるコツ

5か月前