赤ちゃんに戻る?

わたしの中には、 無意識の思い込みや刷り込みがたくさんある。

・こうでなければ
・こうあるべき
・一般的には

そんなことに支配されて、「本当の自分」がわからなくなる。

自分の幸せってなに?

これが明確になってないから迷う。いろんな雑音に影響されて、心の声を聞けなくなってる。

わたしの幸せは
○毎日笑えること
○家族が健康であること
○好きなものが食べれること
○海外旅行に好きな時に行ける

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Happy!嬉しい❤︎
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決めるか、決めてもらうか

多数決で勝てる感性をもちたい気持ちが心の奥底に眠っています。

自分がしたいことや、興味があることに人っこ1人集まらないと気づいた瞬間から、それを隠すようになりました。

「するべきじゃない」「そうしたほうがいい」という言葉の裏側は、ここからはみ出さないでという牽制で、そこに慌てて烏合せず、私、変なのかな?と思わず。これがしたい、これが好きだと口にできるように、行動にうつせるように。

自分軸で生

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えへへ(*´з`)
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どんな気持ちもあっていい。

私は末娘が小学生の間、小学校で読み聞かせのボランティアをしていた。読み聞かせをしてる時の子どものキラキラした目の輝きは忘れられない。

絵本を仕事に活かせないかと、絵本で子育てセンターで絵本講師の資格を取った。

小さい頃は、両親の商売が忙しく、産まれた直後からずっと放置されて育った。

なので、字も知らず、少し知恵遅れ気味な子どもだった。

小学校の教科書で初めて物語や文章というものを知った。

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スキ、心からありがとうございます!
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思い込みを外して、本来の自分へと近づく。

2016年から心理の仕事に携わり、自分自身は3年前とは別人になった。

3年前は24時間、母との問題、夫との問題、子どもの問題に頭を支配され、自分を生きてなかった。

今もまだ真の本来の自分には行き着いていないだろうが、生きてるうちにどこまでいけるのかは楽しみだ。

本当の自分、ありのままの自分とか、自分探し…。

自分はここにある訳で、全ては自分次第。

今のままでもいいし、変化してもいいし、全

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光栄です、心からありがとうございます!
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女性が女性であるということ

色々めんどくさい事がある。いや、面倒ではないけど、社会的に面倒な事にあえてされている事がある。

男性と女性、それぞれに特徴的な思考の傾向、特徴的な価値観があるということになっている。

子供の頃は、女の子である事にさほど抵抗はなかった。自分の感性をすんなり受け入れて生きていた。

大人になる道程で、何度か「女の子なんだから・・・。」という女性の理想像のようなものを大人たちにリフレインされ、徐々に

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ありがとうございます!💕
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自由に生きるマインドを手に入れるために手放すべき10の思考

自由に生きるためには自由なマインドが必要。

でも、がんじがらめの人間関係の中でどうやって?

今日は知っているだけで、とらわれないマインドセットになれる知識。

その前に、

前回は3つの方法で脳内フィルターをかける方法をお伝えしました。↓

https://note.mu/forestmorito/n/nc0f958479660

これまでの方法は少しだけ努力を要するもので、向いている人には最

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ありがとうございます😊嬉しいです。
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思い込みを外すには

「私の実力はここまでだ」と思い込んで、行動に制限を掛けてしまっているということがよくあります。

自分の経験が少なくて、「もうできない」と思ってしまうのです。でもこれってとてももったいないことだと最近になって気づきました。

だからといって思い込みがすぐ無くなるわけもなく、「思い込みを外すのは時間がかかる」とここでも思い込んでしまって、あと少しというところで諦めてしまうことがほとんどでした。

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【仕事脳】仕事に縛られる人生が不幸になる【ベクトルを変えましょう】

こんにちは、アスナロです。

自分はどちらかと言うと、頑固です。仕事に関しても自分にできる事があれば、それがキャパを超えてたりしても、やってしまいます。

理由は仕事とはこうあるべきだ、そういうものだと決めつけているからです。

お陰様で、自然と周りの社員と比べると、少し成績もよくてモチベーションも高かったので、それなりに評価もありました。

実はそれがまずかったと、今の自分は思います。

この状

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Googleの採用で重要なこと

『Googleの採用で重要なのは「知的謙遜」と「責任感」』

「知的謙遜」とは「自分の知識に疑問を持つ」ことです。簡単に言うと貪欲に学び続ける姿勢を貫くことです。しかし、我々は一回学び、理解するとあまり突き詰めてさらに学ぼうとは中々しないですよね。

「自分がなにを知らないかを知っているか?」を鍛え、思い込みをなくす自問自答方法

1.明確化の質問
➡️問題の具体的なゴールはなにか

2.前提の質

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大義を思うものは首をはねられる瞬間まで一命を惜しむものだ
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