新年度になり、やっと出向がおわり、自宅から近い事業所に戻ることができた。出向中ついてしまった悪い習慣は間食。 休憩室においてあるお土産などのお菓子をお昼のあとにいただいていたら 「錆猫が食べてるなんて珍しいわね」と上司に言われてハッとした。気をつけよう。
\悪習慣 VS 良い習慣/ 先日、"悪習慣"と"良い習慣"はどっちを先に習慣化すればいいの🤔?という質問を頂いた。答えは明確!「悪習慣」を断ち切る習慣を先に継続すること。悪習慣を続けていると良い習慣の足をひっぱり、どちらも継続が困難。先にマイナス要因の悪習慣をやめていこう!