精神科医ましろ

孤高を極めた精神科医。

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  • 落ち込んだあなたへ

    嫌なことがあったり、しんどい方に向けて

  • 臨床問題

    7年、経験した、私がオリジナルで問題を作成しました。 正解できたら、私と同じ考えです。

  • 精神科の書類申請等

    自立支援、精神障害者保健福祉手帳、障害年金、失業手当など、コンパクトにまとめてます。

最近の記事

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私は、一方通行の掲示板〜今宵の呟き〜

 今日も、外来は60名を超え、忙しい一日でした。  患者様に、少しでも響く言葉を、伝えられただろうか、一人で内省を、しているところです。  最近、  不思議な事に、準備をした知識ではなく、どうでもいい時に知った、  くだらない情報が、役に立つことが増えました。  面白いものですね。  つまり、人生そのものが、外来の準備となっている。いい仕事に巡り会えた、今はそう思います。  さて、私のnote事情ですが、  ここ1週間の、PV5570に対して、スキが129と、

    • 絵師100人展〜今宵の呟き〜

      皆さん、こんばんは。  今宵は、いかがお過ごしですか、私は、「絵師100人展」に、行って参りました。  このイベントは、  4月27日〜5月6日の間、開催しており、場所は、秋葉原駅、電気街口すぐの、「UDX」です。  いつもの景色ですが、やっぱり良いビルですね。  おお!  ひとこと、言わせてもらおう、「何故、義務教育で、もっと絵を教えなかったのだ(怒)」  子供は無料で、その他は1200円です。そして、中は、撮影禁止でした。  声優のガイドも600円で、追加

      • 自らを殺める方達(※重い表現が含まれています)

         私は、精神科医の外来を7年し、色々と、苦しい思いをしてきた。  勿論、  患者様を正しい方向へ、導き、喜びを感じる事もあるが、中には、病状が悪化してしまったり、  「良くなった」と思いきや、通院が途絶え、後日、飛び降りや首吊りなど、  自らを追い込んでしまったという、報告を受けることもある。  そんな時、  私自身も、途轍もない絶望感や希死念慮に襲われる。  だが、  私には、まだ、「悲しんでくれる人」がいるため、「今は」、死ぬ訳にはいかない。  精神科の

        • 祝、あおぎり高校、登録者100万人

          皆さん、こんばんは。  今宵は、いかがお過ごしですか、眠れていますか、眠れないのは、  相当、危ないので、早めの受診を、お願いします。  さて本題ですが、  あおぎり高校、登録者「100万人」おめでとうございます。  あおぎり高校は、日本のVTuberグループ、所属事務所は、viviON、  当初は、あおぎり高校ゲーム部として、音霊魂子と水菜月夏希の、2人で活動していました。  水菜月夏希は引退しています。  その後、メンバーが10名加わり、  現在は、音霊

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        私は、一方通行の掲示板〜今宵の呟き〜

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          患者様との約束(2024.4.27 5:18)

          私は、 「後で、見ておきますね」と言われ、その後、調べてもらえなかった時の、喪失感を知っている。  皆、それぞれ、忙しいのは、分かっているが、とても悲しくなってしまうのだ、  なので、  私は、患者様と、些細な約束をした後は、「必ず行動」に移すようにしている。  昨日は、とある患者様と、  東京都台東区三ノ輪にある、「とある公園」の話をし、私も、いつか、そこに行くと約束した、  なので、早速、今、ここにいる。  ここは、秋葉原から東京メトロ日比谷線で、7分のと

          患者様との約束(2024.4.27 5:18)

          てんちむ復活〜今宵の呟き〜

          皆さん、こんばんは。  今宵は、いかがお過ごしですか、私は、今日、「過去一、激務」でした。 しかし、  一人でも、私の、くだらない記事を、楽しみにしてくれているフォロワーを、  裏切る訳には、いかないので、朦朧としながら、綴っています。  人生は、気力だ、「油断せずに行こう」by手塚国光 さて、本題ですが、  私の、リアルの最推しである、てんちむこと、橋本甜歌さんが、活動再開されました。  ただ、  私は、予想してました、彼女の、気力は途轍もないので、色々と

          てんちむ復活〜今宵の呟き〜

          食べる投資

          人生の7割は「食事」で決まる 参考書:食べる投資 満尾 正 皆さん、おはようございます。  最近ですね、  「脂質」を控えめにし、お魚と、お米を中心にしたら、凄く体調がいいです、  なので、  栄養成分表示の脂質がどれくらいか、確認してから、籠に入れて下さい。 さて本題ですが、  食事は、人生に大きな影響を与えます、過去に、  ギリシャ料理やノルウェー料理は、長寿に繋がると、記事で触れていますが、  今回は、具体的に、どのようなモノが必要か説明します。

          精神科医の辛いところ〜今宵の呟き〜

          皆さん、こんばんは。  今宵は、いかがお過ごしですか。私は、明日、外来なので、もうすぐ寝ます、早いよね。  でも、それだけ、プロ意識が高いのです。 さて、本題ですが、 精神科医の辛いところ、と言うことで、 「もう正直、全てが辛いです」  毎日、病むし、中途覚醒するし、外来でも、  「あ、あの方とこれから話すのか」と言う、プレッシャーもあります。 「先生と話すのが、毎月楽しみです」←この一言が、重いのよ。  グサッと来るからやめてよ(笑)、  その、期待に応

          精神科医の辛いところ〜今宵の呟き〜

          お金がない人は、何故お金がないのか

          皆さん、おはようございます。  今日は、チキンタツタでも、食べようかなと思います。  私の中で、マックとユニクロは、高級品です、皆様はどうですか。 さて、本題ですが、  お金がない人は、何故お金がないのか、これには、「明確な理由」がありまして、それは、  お金がないと、ストレスで、「IQ」が物凄く、下がるからです。  つまり、  お金がないので、IQが下がり、くだらない行動をして、  さらに金欠になり、もっとIQが下がるという、負のループに陥ります。  なの

          お金がない人は、何故お金がないのか

          これからVTuberを始めたい方へ(※noterでも役立つ考え方となってます)

           ※10代20代の若者は、VTuberに、なってみて欲しいです。  ※ココナラで調べたら、VTuberセットが20万円で売ってました、  お金があれば、今すぐ、ハイクオリティVTuberになれます。  ※VTuberで年収1000万円以上は、400名以上いるそうです。 皆さん、おはようございます。  これからVTuberをやる上で、  必要な志、としては、  「自分が、何故、VTuberをやるのか」、を意識することだと思います。  そう、  しっかりと「目的

          これからVTuberを始めたい方へ(※noterでも役立つ考え方となってます)

          頂き女子

          皆さん、こんばんは。  私、全く知らなくて、「デカルト方式」で、論理展開していきます。  その人は、  多分、ホストにはまっていた。そして、金欠になった。  そこで、パパ活をして、男性からお金を受け取っていた。 そして、  そこに「一定の法則」があることに、本人が気づき、  それを、ビジネスとして、貧困女性に、情報商材として販売していた。  その後、  見る見ると、売上は伸び、本人もホストに貢げ、有頂天になっている最中、逮捕された。  法廷では、中立な立場

          嫌われる勇気

          変わることの、第一歩は「知る」ことにある 参考書:嫌われる勇気  岸見一郎 古賀史健  人生の目的を見失ってはならない、  もし、  貴方が、何かを成し遂げたいのであれば、勇気を持って行動するべきだ。  しかし、  ほとんどの人は、それができない、何故か、それは皆、  周りから嫌われることを強く、恐れているからだ。  だが、  人生において、唯一価値のある行動は、  今の自分よりも前に進むこと、それ無くして、人としての成長はない。  その成長は、僅かで

          嫌われる勇気

          ありがとうございます〜今宵の呟き〜

          皆さん、こんばんは。 今宵は、いかがお過ごしですか、  私は、外来で、凄く忙しかったです、最近、患者様から、知恵比べを、されることが多くてですね、  そろそろ、  疎かにしていた、医学でも、勉強しようかなと思います。  さて、本題ですが、  7万PV達成しました、見てくれている皆様のおかげです、本当に、ありがとうございます。  今日は、仕事終わりに取材した場所を、あげるつもりでしたが、流石に、疲れました。  外来69名、取材2ヶ所、もうヘトヘトです。  今日

          ありがとうございます〜今宵の呟き〜

          仕事がうまくいく人の特徴

          いい偶然を、自分で掴み取れ 皆さん、おはようございます。  今日は、天気が良くないですね、私は外来が終わった後、とある所へ取材に行きます。  記事にするので、楽しみにしていてください。 さて本題ですが、  今回は、スタンフォード大学教授であるジョン・D・クランボルツが提唱した、  「計画的偶発性理論」に基づき、  仕事がうまく行く人の特徴を解説していきます。  まず、  彼は、研究の中で、仕事の8割は偶然で決まるとし、そして、  いい偶然を引き寄せる人には

          仕事がうまくいく人の特徴

          人生は気力、推し活は持久力

          皆さん、おはようございます。  私、最近、  本当に思うのは、「人生は気力」ということ。  私の場合、  金、土で外来120名診て、患者様の推しを調べて、noteの記事4つ投稿しました、  ただ、  こんなの序の口で、外科の先生とか、36時間働いた後に、飲み会来ますからね。  多分、  IT企業とかも、頭の中に、ライフワークバランスなんて言葉、ないと思いますよ、  いや、そんな悠長な事、言ってたら潰れます(笑)  そう、真剣にやって、出来ないことは、ほとん

          人生は気力、推し活は持久力

          仕事終わりの贅沢2〜今宵の呟き〜

           皆さん、こんばんは、今宵はいかがお過ごしですか。  私は、  外来で疲れていたのですが、気力で、寿司屋に来ました。  ここは、  秋葉原にある寿司屋でして、以前記事でも、取り上げたことがあります。  私はここの個室で、ゆっくり過ごしました。カウンターは、外国籍の方達で賑わっていました。  接客は、完璧でした、ある程度の要求は受け付けてくれます。  この店は、麻布十番にも、あるらしいです。  何か、オーナーがルイヴィトン好きらしくて、そこら中に、散りばめられて

          仕事終わりの贅沢2〜今宵の呟き〜