バレエ、スケートなどすきな芸術観賞すると 「美意識」が醸成されてくと気づいた最近🫧 新鮮な気付き:人間ってこんなにも美しくなれるのか！って人間の可能性に奥行きを感じる 美:体幹鍛えて筋肉つける&食事も美容につながるから体にいいものをとるなど、趣味を越えて美学が日常と化してく🫧

愚痴をいいものと思ったことなかったけど、価値観が変わった話🙉 ⭐上司の愚痴をきいて:上司が一人で問題を抱えこまずに、「素直に本音で言い合える仲間が他にいる」のはいいことなのかな？… と、はじめて思えた。 仕事中不満いわない&尊敬してるからこそ、頑張りすぎない話きくとほっとした‥💭

⭐【渋滞にイライラしなくなったきっかけ】 思考:雨の日も早く目的地に着きたいのは皆同じかも！急ぎたいのは私だけじゃないな～と、冷静になると穏やかだ◎ ※同じ待ちでもレジ待ちではイライラしたことないな⇒店員さんの気持ちを考えているからと気づけた◎ ⇒渋滞も、他者目線でイライラ回避◎