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歩く瞑想、受け取る今日の約束の場所へ

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てんとう虫を何匹見るか撮ってみた

1か月前

南フランス、プラムヴィレッジへ。

こんばんは☺️外を散歩すると季節を感じますね✨あっという間に葉桜🌸になっていましたが風も気持ちよくて散歩にはいい時期になりました😊色んなことを抱え込んできつい時や気分が上がらない時は、好きな音楽を聴きながら散歩がオススメです🎶初心に戻れたり忘れていたのものを思い出すきっかけに😌

1か月前

歩くこと、聴くこと。

こんにちは😃日々のちょっとしたストレスも先の楽しみのためだと思えば気持ちが楽になります😌🍀今は大変でも先の未来は明るい✨今日やったことが明日、半年後、1年後の未来に繋がってる。何事も諦めずに頑張っていればきっと報われる。報われなくても自分の身になって人の役に立てることもある☺️

1か月前

マインドフルネスを継続し4年経過

「座る・立つ瞑想」と「歩く瞑想」で、心身のバランスを整え、人生を豊かにしよう

野菜の値段の高騰

徒歩出勤続けていますよ。

2か月前

散歩

歩く瞑想のやり方 ルアンポー・インタワイ師

歩く瞑想で覚醒した体験談!これで超意識に繋がることが出来ます。

京都へ行ってました。

「心のアンカー」:現在を生きるマインドフルネスの実践

歩いて静けさを取り戻す

成長をしっかり味わえる大人がいい

1年前

ゆっくり、長く歩くこと

番外編|ウォーキング・セラピーをご存知ですか?

徒然なるままに:隠岐人になりました

1年前