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できることをやる

涙もろい

2か月前

うつ病で嫌な過去の記憶が頭から離れない時に効く、マインドフルネスの考え方

不安に向き合い、不安を力に

24時間の睡眠遮断後の中等度運動➡認知機能の低下が回復

頭で腕よ動けと考えてもなぜ動かないのか

8日前