眠たくて眠たくて、どうにもこうにも起きられない。そんな時に目覚めを良くしてくれる方法があります。 それは『変顔』です。 目を閉じたままで構いませんので、目玉をぐるぐる回したり、ぎゅーっとチカラを入れたり、ひょっとこ顔やムンク顔をしたりしてみて下さい。頭がスッとして起きられますゼ。

今日の超早朝３時に寝て、今日の１６時まで起きられなかった。１３時間も起きられない・・・高血圧の薬が効きすぎて、副作用で、低血圧になったのか？で、測ったら、１３８／８７だった。たいしたことななぁ・・・。還暦になってから、どうも体調が悪い。長くないかもしれん。。。死。無。白骨化…。

3月15日D君。今日は課題研究発表当日。昨日はかなり遅くまで起きていた。一つの事だけを取り組むということができない。YouTube見ながらとか、遊びながらでしかできないからどうしても時間がかかってしまう。そして今朝。起きない。やっと起こして発表のある４時間目には間に合わせた。