ヨガ＠オンラインの一コマ。先生が撮ってくれました。 自分では「魚のポーズ」のつもりでやっていますが…… トドみたい( ﾟДﾟ) パソコン作業など前かがみが続いた時にやると気持ちいいです。 高血圧や片頭痛がある場合は、避けた方がいいポーズだそうです。 ＜毎日投稿 173日め＞

71日目 寝る前にヨガを21分半 お酒を軽くのんで　このまま寝ようかと思いながら 少しリラックスできた 魚のポーズはお気に入り