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70代・団地ひとり暮らし流「高齢期の楽しみ方」。健康のために意識する3つの習慣

膝が痛くて病院へ行くと、痛みを取ることはしても、原因を考えたり教えてくれることはない。

60代以降、暮らしを小さくするために「見直すべきこと」

京丹後の研究で見えた「健康で長生きする」ためにやるべきこと

【40歳から始める老化脳を防ぐ習慣】脳を活性化させるスーパー栄養素

「肉より魚」「1日1万歩」「年をとったら粗食」こんなにあった!60歳すぎたら全部NG《間違いだらけの健康法》健康寿命研究家に聞いた”よかれと思ってが逆効果”

寿命を延ばすのにもっとも効果的…東大名誉教授が毎日欠かさず食べている「健康食材」の最新エビデンス

「88歳現役医師」健康のため絶対しない3つのこと

健康になりたいのであれば、ストレッチをお勧めします!

100歳でピアノ弾いてバイクにも乗る、奈良のおばあちゃん