VILPA

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ほんの少しの運動でも「がん」のリスクは下がる【歩くだけで可】

キャッシュレス
4か月前

番外編：決戦！クロスフィットゲームズを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ハウスフィット・ゲームズ8： VILPAをやれば？ずっと健康でいられる！ シンバルス♫ ｼﾞｬｰﾝ！(　ﾟ　∀　ﾟﾉﾉﾞ☆'`ｨ'`ｨ'`ｨ'`ｨ

Ume-tre MAN
8か月前

1日3回、1-2分間の高強度運動で死亡リスクが最大4割減少

Super Human | 理学療法士／保健学博士 Ph.D.
1年前

日常生活内の小さな身体活動の積み重ねが健康ベネフィットをもたらす:VILPA

Makisey
1年前

【家事でもOK】1分程度の活発な運動ではげしい運動と同じくらい死亡リスクを下げられたぞ

parton
1年前

日常での1-2分の激しい運動が寿命を延ばす

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
1年前

【医師論文解説】毎日3-4分の運動でも十分？ 新研究が示すがん予防

バーチャル医療研究会編集部
8か月前