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「BRAIN DRIVEN ( ブレインドリブン ) パフォーマンスが高まる脳の状態とは」を読んで

4か月前

我が家でできるイエノプラン  ~子どもと一緒にアップデート

【BRAIN DRIVEN】 1,000レビューありがとうございます!!!

Weekly DAE : 4/17-4/21

【 BRAIN DRIVEN 】 1,000 review ARIGATO CAMPAIGN-01: どんな本か、ざっくりご紹介!

苦痛をたしなむ発想。

「価値記憶」は重要なモチベータとなりうる。

ドーパミンは予測差分に応じて放出される。

苦しいフェーズがあるからこそ、達成感や満足感がある。

「報酬予測」はモチベーションにつながる。

【Vol.323】「決めつけ」をやめる!

【Vol.329】意図的に「ぼーっ」とする時間を創る!

【Vol.324】毎日1分!「今日生きていること」に感謝をする!

【Vol.321】結果だけではなく、プロセスからも学ぶ!

BRAIN DRIVEN: パフォーマンスが高まる脳の状態とは

2年前

【Vol.330】ポジティブなニュースに耳を傾ける!

【Vol.327】人生に「笑い」を取り入れる!

【Vol.328】セロトニンを誘導する!

【Vol.325】ネガティブな感情を書き換える!