姿月あさと「STORY」より 50歳を過ぎると、自分がもっとあからさまに出てきちゃうから、内面を豊かにすることも大切だし、人ともっと関わってもっと人のいいところを褒めて笑顔になって自分自身を楽しんでいきたい。

大塚寧々「STORY」より そうでなくてはならない、それがなきゃダメという縛りをなくしたほうが、私にとっては"ストレスレス" なんです。無理をしない、休みどきを見つけてうまく休む。

松嶋尚美「STORY」より ある人から、「母親ができることまで、先回りしてやってあげるのはよくない。それはあなたが楽なだけ」と言われハッとしました。これって育児にも言えることですよね。

新田恵利「STORY」より （介護のとき）自分が不調だと人には優しくなれません。自分の好きなことをしたり、ちょっとした贅沢をしたりして、自分のために時間を使ってください。