もういやだ。強迫性障害が日に日に重くなっていく。軽くなることはない。生きているだけで苦痛で苦しくて苦しい。

[3行日記]~心も体も疲れた~ 昨日の夜､些細なことで､父親と揉めた｡ 苛立ちと悔しさで､頭が興奮して､眠れなかった｡ 倦怠感や体の痛みで､一日つらかった｡

[つぶやき]~笑顔になれない~ 「人生で大切なのは笑顔でいられること✨」 あるnote投稿の一文｡ 不登校や引きこもり､家族関係など 家族や社会との関わりに悩んでいたら 笑顔でいられなくなった｡ 私の顔､笑顔になりたくても､なれない｡

さっき自殺予防啓発動画をたまたま開いた が、実際自殺した人の享年○○歳と建物の 屋上やら踏切やらが映るシーンに、 その人が死を覚悟する瞬間の場面が 浮かんで来て苦しくなった。 建物の屋上が映った時に出た享年が今の 私と同じ28歳女性だからか、余計リアルに 感じて寒気してしまった

[つぶやき]~やめられない~ イライラする時､不安な時 体毛を抜くことが､やめられない｡ 腕や足､脇etc…服で隠れる部分を抜いてしまう｡ 体毛を抜くと､なぜか達成感を感じる｡ 「やめたい」「やめたくない」 「やめることが怖い」 複雑な気持ちが混ざり合う｡

みんなしあわせそう

[つぶやき] 悩み事が多すぎて､頭の中が爆発しそう

[つぶやき] 生きること､働くことに対して､不安しかない

久しぶりに学校いったら友達に別な友達できてたしにたい

[つぶやき]~苦労の値段How much~ 「苦労は買ってでもしろ」って､聞いたことがある｡ 苦労って､いくらなの?　お釣りは出るの? 苦労の捉え方､感じ方は､一人ひとり違う｡ 値段で苦労は､表せない｡

あしたがっこう行こうと思ったらあした土曜じゃん あはは👐🏻