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もしかして「何もしない=休息」と勘違いしていませんか?

疲労困憊

2か月前

疲れていているのに休めない人へ。がんばり屋さんが気をつけたいこと。

1か月前

note疲れから見えたもの

【stand.fm】今日の疲れは明日の余毒

3週間前

忙しかった一日~

何だかきょうは大変でした。 心がめちゃくちゃ疲れてしまいました。 なかなかコメントお返事できず、すみません。 こういう時は、この子の画像を見るんだ。 モリアオガエルのお玉ちゃん。 まるでスライムみたいで、かわいいです。

3週間前

心と体を蘇らせるアート:日常に笑いとリフレッシュを

1か月前

誰かが泥を被り責任を持って伝えねばならないことは口にしないとなりません。多分、大人でも負いたくない責任など持ちたくないし、背を背けたい、知らん顔、誰かなんとかしろの他力本願、関係ないことでも立場上は責任持っての行動。最後は私が引導渡しました。 疲れました。

1か月前

今日は友達を我が家に呼んで ピザパーティーしました🍕🍕🍕 楽しかったけど、疲れたぁ _(›´ω`‹ 」∠)_ネムヒ

心が疲れたなってときほど「ちいさな癒やし」に注目したいね。 湯船に浸かったとき お味噌汁を飲んだとき 歯を磨いたあと きっと、走りすぎちゃっただけだから。 今度は休憩する番。 (気温の変化でちょっと気分がダウン中😩) (息苦しくなるから湿気ほんと苦手)

2週間前

旅行からの帰宅です✈️正直めちゃくちゃ疲れましたぁ〜💦車の運転も、観光地での徒歩も帰って来ると体にズッシリきますね。。。 旗日しか休みのない黒猫なので、明日は仕事です。 あ〜仕事休んでゆっくりしたい〜〜 皆様、今日も一日お仕事だった人もお休みだった人も、お疲れ様でした

今日は一段と疲れる日だった。 けど嫌な疲れではないのよ✨ バイトちゃんが誰もいなくて、しかも今日来るはずだったパートさんも風邪で休み💦 今日いるのはお局2と5。 でもレジ混んであたしひとりでやってたら きまぐれか、積極的に応援に来てくれた。 毎日こうなら良いのになぁ。

左手首が痛い。 捻ったかしら… 動かすと痛いし、お風呂で温まったら 少し痛みが強くなった。 炎症起こしてる? 包帯ないから直に湿布貼ってますけど 既にベロンと剥がれてる。 明日の朝はベッドのどこかか頭とかに 貼りついてるかもね🤣 おやすみなさい あ、腰も痛い

「隠居したい」のなかみを考える

ちょっとGW初日から飛ばしすぎました。つ、疲れた。

【休息法】疲れた、もうやめたい、という人に贈る「自分の小さな感情に目を向けるやり方」

やばい! 久しぶりにうつうつモードの波が! 今日の推し活での質問とかやらかしたとか移動の時に優しい人がヘルプマークつけてた私に声かけてくれたのに大丈夫とか言っちゃったのに目合わせられなかったし、ありがとうございますって言えなかったとか… 反省がとまらん。こんなことも出来ないのか…

涙とまんなくなっちゃった。。どの職場でも死にたくなる自分が意味わかんないし、みんなが耐えられることで泣くほどつらくなる自分が意味わかんないし、消えたい。誰にも迷惑かけたくないし迷惑かけられたくない、何も感じたくない。なんで人生は究極の苦痛を感じながらじゃないとリタイアできないの?