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『小禄中女子テニス部活動総会』
コロナの影響で部活動総会が、今日になってしまった
例年、体育館で学校の部活生全員が集まり、
外部コーチは、委任状を頂き、教える事が出来るが
今回は、各部活で教室に集まり、校長先生の方針とか
顧問の目標とか、会計報告とかがあって、コーチからの言葉となる
外部コーチのヒーローです、髪は金髪ですが、いたって真面目です
父母の皆さんは、中学一年生を経験するのは初めてか?
兄弟がいると3~4回経験出来る
小禄中女子テニス部活始め!
部活始め!
小禄中女子2年生達は、九州大会に選ばれたのに、
新型コロナウイルスで、中止になり行けなくなり
長引く、学校閉鎖などで、ダラダラと過ごした結果
今日の部活始めで、ガビ~ン状態、動けないし、
ボールがスイートスポットに当たらない、
何処に飛んでいくか分からない、
気分はネガティブになり、やる気が出せない、 これって病気ですね、それも慢性病、
このまま行ったら、全ての事に怠慢になってしまう、
イメージトレーニングの仕方
コロナで練習出来ない期間中どうする?
ヒーローは、自宅のベランダにミニコートを作って
個人レッスンをしていた、
横7m、縦3,5mの小さなコートなので、
常に、イメージ力を鍛えながらの練習でした、
iPadで、試合の音響を付けて、選手が打つタイミングで
ボールを手出し、何度も繰り返しているうちに、
なんで、そこに打ったか?打たされたか?
ミスをしたか、ミスをさせられたか?が解かってくる、
新型コロナウイルス緊急事態宣言が全面解除
やっとテニスレッスンが出来るぞ~って張り切っていたら
市のコートでは、3密を防ぐ為、1面4人までって?
チェンジコートも無し?って、終わったら直ぐに帰れって
おいおい、テニスコート一面200坪、1人当たり50坪
どこが3密じゃ~、これを街中に当てはめたら、どこも歩けない
テニスコートは過疎化だろう~、バカバカし過ぎる、
文句言っても始まらない、普通に開放された県コートで練習
だけど、参加者が6
テニスが強くなる方法🎾
小学3年からテニスを始めた子が
ボール5個セット(シングルコート10往復)を
一年で1秒短縮と言う
気の長いトレーニングを積み重ねて行く過程で
12歳・14歳・16歳・18歳とチャンプに育っていった!
1年をかけ
1秒を短める努力を続ける人は
何をしても成功すると思う!
コーチとは飽きないように楽しく
こつこつと続けさせる御手伝いをする事だと思う、
丸田君(直径129cmのマルタに当た
メンタルの強い人と弱い人の違い
メンタルが弱い人って、自分を見つめるのが好きな人が多い気がします、
メンタルテニスのアンケートを見て思ったのですが、
教え子達にも、同じ悩みを持つ人が居るのでブログに書いてみました、
試合で実力が発揮できない(37%)
調子の波をコントロールできない(24%)
勝ちそうになるとビビる(15%)
チャンスボールになると緊張する (9%)
極端に足が動かなくなる (7%)
負けそうになるとビビる(5