4時起床。腹痛。しばらく休んでいたら多少痛みは和らいだ。6時半妻と娘を起こす。娘にご飯をあげる。娘にはおにぎりとヨーグルトをあげた。おにぎりの上にしらすと海苔をふりかけていたが、娘はしらすが嫌だったらしくしらすを取り除こうとした。朝飯、ラーメン。セブンイレブンの麺フェアのラーメン。7時半家を出る。8時半出社。12時半昼飯、蕎麦。18時退社。今日は保育園で保護者面談があり妻が迎えに行ってくれている。デパートへ。お菓子を買う。柿と鴨のサラダ、牡蠣のサラダ、エビフライ、鮭とほうれん草のコロッケを買う。柿のサラダと牡蠣のサラダを買おうとしたとき、カキのサラダとカキのサラダ下さい、と言いそうになり、柿のサラダと焼き牡蠣のサラダ下さい、と言い直した。店員が少し笑った。19時帰宅。妻と娘は家にいた。軽く筋トレ。妻が、私が筋トレをしている間、夜飯を食べるのを待ってくれたのでありがとうと言ったところ、あまり感謝が感じられなかったらしく、待たないほうがよかった？と聞かれた。夜飯、牡蠣のサラダ、小松菜のおひたし。ビールを飲んだ。妻は柿と鴨のサラダを食べた。妻からフルーツサラダを頼まれたので柿のサラダを買ったが、現在家に柿がたくさんあるので妻はあまり嬉しそうではなかった。妻は鴨の脂身が苦手だったらしく鴨をくれた。娘をお風呂に入れる。21時娘を寝かしつける。妻も寝た。だらだら。24時娘が吐いた。後片付け。娘と妻は寝た。シーツなどを選択。25時ソファで就寝。