パーソナルジムに興味のある方からよく受けるご質問を一挙にまとめました！

これみてダイエットの第一歩を踏み出そう♬

Q: 【ダイエット専門】
パーソナルトレーニングとは一体なに？

A: パーソナルトレーニングは、お客様個人個人の目標や目的に合わせてオーダーメイドやカスタマイズされたトレーニング等を提供するサービスです。担当トレーナーがマンツーマン指導し、1人では叶えられないものを叶えていきます♪

Q: 【ダイエット専門】
頻度はどれくらい？
A: 絶対これくらいの頻度で通うべきというのはございません。目安は目的や目標に合わせたライフスタイルにより変化します。ただ平均的には週に2～3回が有効です🌻

Q: 【ダイエット専門】
トレーニングプランは1人1人に合わせて作られているのですか？
A: はい！その通りです！体力、目的、個別のニーズに合わせ、すべてのトレーニングプランは完全にオンリーワンメニューです👍

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Q: 初心者運動ゼロでも出来ますか？
A: 出来ます！初心者の方、運動経験がない方、運動が苦手な方は出来ることからコツコツトレーニングを開始し、少しずつ慣れていくことをオススメします♪

Q: 結果まではどのくらいの期間が目安ですか？
A: お客様によって異なりますが、ある程度トレーニングとお食事を継続した場合には2～3ヶ月程度で変化が出ることが多い傾向です⏰

Q: HPER久喜店のキャンセルポリシーはありますか？
A: はい、HPERでは24時間前までにご連絡いただければ、ご予約の変更・キャンセルが可能です。

Q: 食事のサポートはどんな感じですか？
A: お客様に合わせた栄養サポートやレシピの提供と質疑応答などを行います。

Q: 目安いくらぐらいかかりますか？
A: 各種コースにより異なりますが、無料相談後にご予算に応じた最適なプランをご提案します。


Q: 服装や持ち物は何が必要ですか？
A: 運動がしやすい服装と、室内用のスポーツシューズをご持参ください。タオルや水筒もあると便利です。

Q: 更衣室は利用できますか？
A: はい、更衣室はご自由にお使いいただけます。

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