Rr.Yasunaga（やっさん）

◆未病予防研究家 ◆体内毒専門家 ◆不調は吸収不全・代謝不全　■Youtube ► h…

2 フォロー 289 フォロワー

【その肉ほんとに大丈夫？】気軽に食べれない食用肉の正体

Rr.Yasunaga（やっさん）

4本

「霜降り」とか「A5]という言葉に振り回されている人は病気になる。わざわざ病気になる食べ物を用意されて、それがブランドだと思い込み、食べている人は人生は病院生活が増える。
【当たり前ができない現代人】食生活改善のキホン

Rr.Yasunaga（やっさん）

8本

当たり前ができてないから不調になる。そんな食事のキホンをお伝えする。
【不調者の７割が炎症由来の病に苦しむ】不調と油の関係

Rr.Yasunaga（やっさん）

6本

栄養としての位置づけにおいては、「●●が大事」「●●はダメ」とよく言われていますが、不調との関係性についてまとめています。不調の根本原因がどこにあるかのヒントになればと思っています。
【■■毒が不調の原因など誰も気づかない】農薬・GMOの真実

Rr.Yasunaga（やっさん）

2本

世間では意識の高い人は避けるようにオーガニック食品を買うが、あまり意味がない。オーガニックも指定農薬を使っているし、避けるよりも毒を出せる体作りが優先事項。中身を知れば、農薬も怖くはない。
【自分でせっせと不調の原因をつくるあなた】抗生物質の正体

Rr.Yasunaga（やっさん）

1本

便利にかまけている現代人の多くは不調を検知すると、すかさず病院へ走る。病院から渡される代物には入っているものである。通院回数に比例して摂り入れる回数も増え、腸内細菌を次々と殺していく存在。不調は自ら引き起こしていることに気づこう。

すべてのマガジンを表示

「カレーライス」と「炊き込みご飯」どっちを選ぶかで決まる健康効果のとらえ方

カレーといえば、日本でも親しまれている食事であり、多くの家庭で好んで食べられている。そんなカレーですが、カレーに含まれているスパイスには多くの薬効があること…

Rr.Yasunaga（やっさん）

1か月前

【養殖魚】もう養殖鮭は食べれない！

東日本大震災以降、魚は産地選びが非常に重要となってきました。放射能を恐れてまったく魚を食べないのは、魚の持つ素晴らしいタンパク質や油成分やミネラルを摂らないこ…

Rr.Yasunaga（やっさん）

2か月前

実は薬漬けの毒肉がそんなにおいしいか？外食・中食産業のブラジル産の肉

気をつけたいのが、激安の鶏肉をはじめとしたブラジル産の畜産品である。地球の裏側から輸送費をかけて運んでいるにもかかわらず、スーパーマーケットで激安で売られてい…

Rr.Yasunaga（やっさん）

2か月前

実は米や野菜は「古い種」でなければ、砂糖を食べているに等しい

がん患者の中には、玄米菜食の食事が体にいいことを知り、これまでの食事を見直し、肉食を止めて玄米菜食に切り替える人が多く見られる。確かに、玄米菜食系の食事には大…

Rr.Yasunaga（やっさん）

2か月前

肉選びは「育てられ方」で判断する

野菜は「農薬」や「化学肥料」とった危険性に関するキーワードがわかりやすいので、野菜は気をつけて買っているという人が多いが、まだ何が危険なのか把握していない人が多…

Rr.Yasunaga（やっさん）

2か月前

食事の基本は「風土・丸ごと・季節」

食事で意識してほしいのは次の３点。　 ❶ 日本の風土に合ったものを食べる「身土不二（しんどふじ）」に基づいた考えで「身（体）」と「土（土地）」は「不二（切り…

Rr.Yasunaga（やっさん）

2か月前

「【■■毒が不調の原因など... 」

【注意】外国産フルーツのポストハーベスト

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

Rr.Yasunaga（やっさん）

2か月前

コレを実践すれば花粉症を劇的に改善できます！

春といえば、花粉症シーズン。一足先に花粉症に悩まされる方々も多いかと。花粉症になると・くしゃみ、鼻水が止まらない・頭がぼーっとする・目が痒いこのような…

Rr.Yasunaga（やっさん）

2か月前

【不調改善の考え方】食生活も日課もグラデーションで考える

とくに「0か100か思考」が強いひとが必ず立ち止まって行動意識を定着させてほしい考え方です。・今日食べ過ぎたから、明日から断食しよう・今の職場はやめたほうがいい…

Rr.Yasunaga（やっさん）

2か月前

「【知ってから食べるべし】... 」

【過剰摂取は脳障害へ】うま味調味料・化学調味料は神経毒だと思って使うべし！

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

Rr.Yasunaga（やっさん）

2か月前

玄米のフィチンはフィチン酸ではない？

白米は糖質の塊であり、「粕」という言葉のとおり多くの栄養素が欠如している。急激に糖が吸収されると体によくないためごはんは玄米を健康食としてオススメしている。…

Rr.Yasunaga（やっさん）

2か月前

「【実は毎日摂取してるよ】... 」

食べる人は人間の生理機能を保持できない～カット野菜

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

Rr.Yasunaga（やっさん）

2か月前

「【不調者の７割が炎症由来... 」

オリーブオイルはなんでもいいわけではない

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

2か月前

養殖魚を手に摂るのはやはりマズい

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

Rr.Yasunaga（やっさん）

2か月前

少しだからいいでしょ？毎日少しずつ体内で変異する魔物が居る！一般販売のソーセージは添加物だらけ

ソーセージに代表される加工肉は、普通の食品以上に誤魔化しやすいところに問題があるといっていい。例えば、スーパーやコンビニなどで一般的に売っているソーセージには…

Rr.Yasunaga（やっさん）

2か月前

【ネガティブ思考】人類進化の過程で体が必要と判断されてきた非常に重要な働き

人間はいろいろ、くよくよ悩む。「うまくいかないのでは」とか「ダメなんじゃないか」とか・・・ニューロティシズム（神経症傾向）といって【人格の五大要素】 ◆開…

Rr.Yasunaga（やっさん）

2か月前

「カレーライス」と「炊き込みご飯」どっちを選ぶかで決まる健康効果のとらえ方

カレーといえば、日本でも親しまれている食事であり、多くの家庭で好んで食べられている。そんなカレーですが、カレーに含まれているスパイスには多くの薬効があることから、カレーは“薬の塊”のようなものだと感じています。 Nutrition　Journalという雑誌で報告されている研究では、健康な日本人男性がカレーを1回摂取するごとに食後の血管の機能が改善したということが報告されている。カレーには色んな種類のスパイスがありますが、伝統的な日本で親しまれている

【養殖魚】もう養殖鮭は食べれない！

東日本大震災以降、魚は産地選びが非常に重要となってきました。放射能を恐れてまったく魚を食べないのは、魚の持つ素晴らしいタンパク質や油成分やミネラルを摂らないことにもなりますから、あまり避けすぎるのもよくありません。私自身は日本海や九州、瀬戸内海、北海道の上のほうで捕れた天然のものは食べています。放射能と同じく注意して、もっとも食べるのを避けているのは「養殖魚」です。これは肉の考え方とまったく同じです。たとえば、ハマチの養殖は悪評高いですが、基本的に密飼い。非

実は薬漬けの毒肉がそんなにおいしいか？外食・中食産業のブラジル産の肉

気をつけたいのが、激安の鶏肉をはじめとしたブラジル産の畜産品である。地球の裏側から輸送費をかけて運んでいるにもかかわらず、スーパーマーケットで激安で売られているのを見て、不思議に思ったことはないか？ブラジル産の肉は、実は大量の抗生物質と成長ホルモン剤を投与することで大量生産・早期出荷を可能にした代物。「毒肉」といっていいほどの肉を生産しているアメリカでさえも、ブラジル産の鶏肉は２０００年はじめに輸入を停止している。それで困り果てたブラジルが目をつけたのが日本だっ

実は米や野菜は「古い種」でなければ、砂糖を食べているに等しい

がん患者の中には、玄米菜食の食事が体にいいことを知り、これまでの食事を見直し、肉食を止めて玄米菜食に切り替える人が多く見られる。確かに、玄米菜食系の食事には大きな利点がある。特に、古来種の玄米は昔の果物と同じで品種改良されていないので、糖度が低く、木の実に近いくらい。　そのため、米や野菜を買う場合、古来種（固定種・在来種）を選べばいい。言い換えると、操作をされていない種で種とりができる種ということ。もちろん、無肥料、無農薬で育成されたものがベターであること

肉選びは「育てられ方」で判断する

野菜は「農薬」や「化学肥料」とった危険性に関するキーワードがわかりやすいので、野菜は気をつけて買っているという人が多いが、まだ何が危険なのか把握していない人が多いのが「肉」ではないだろうか？　食肉の場合、牛や豚、鶏といった生き物自体を食べることに問題があるわけではない。肉を食べて不健康になるなら古代人は病気になるし、長生きすることもない。動物性食品の場合、その飼育方法が問題なのである。牛は一度飲みこんだ食物を再び口に戻して咀嚼する反芻動物でもあり、本来、牧草などの草食

食事の基本は「風土・丸ごと・季節」

食事で意識してほしいのは次の３点。　 ❶ 日本の風土に合ったものを食べる「身土不二（しんどふじ）」に基づいた考えで「身（体）」と「土（土地）」は「不二（切り離せない関係）」という意味である。世界中の料理を食べるようになり、世界中の農作物が日本でも作られるようになった現代の日本では、日本の風土に合ったものが何なのか、非常にわかりにくくなっていると言える。一方で、料理の世界では和の野菜を使う店が増えてきている。イタリアンやフレンチといったレストランでも、ごぼ

【注意】外国産フルーツのポストハーベスト

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

コレを実践すれば花粉症を劇的に改善できます！

春といえば、花粉症シーズン。一足先に花粉症に悩まされる方々も多いかと。花粉症になると・くしゃみ、鼻水が止まらない・頭がぼーっとする・目が痒いこのような症状が出て、非常に辛い思いをする。数十年以上、花粉症に悩んでいる方もおり、春になると、苦しむ方がたくさんいる。そこで、「花粉症の根本改善方法」について。そもそも、花粉症とはいわゆるアレルギー性鼻炎。どのような物質がアレルギー反応を起こすのかというとスギなどの樹木や草などの花粉。そしてさら

【不調改善の考え方】食生活も日課もグラデーションで考える

とくに「0か100か思考」が強いひとが必ず立ち止まって行動意識を定着させてほしい考え方です。・今日食べ過ぎたから、明日から断食しよう・今の職場はやめたほうがいいかもしれない・このサプリで悪化したから今すぐ捨てるこんなふうに極端な着地をしがちなひとは以下の3点をおさえてください。［1］人生の大半はグラデーション思考中間・真ん中のことについて考えられずものの見方が両極端になってしまう考え方「0か100か思考」「全か無か思考」「一事が万事」ひと

【過剰摂取は脳障害へ】うま味調味料・化学調味料は神経毒だと思って使うべし！

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

玄米のフィチンはフィチン酸ではない？

白米は糖質の塊であり、「粕」という言葉のとおり多くの栄養素が欠如している。急激に糖が吸収されると体によくないためごはんは玄米を健康食としてオススメしている。「玄米は健康に良いのか、悪いのか」といった議論を見かけるがばかばかしい限り。玄米批判についてはいくつかの理論があるがよく言われるのが「フィチン酸」と「農薬・放射能」の問題である。　まず、フィチン酸。玄米の胚芽や表皮にはフィチン酸という物質が含まれている？金属イオンを結合する「キレート作用」によ

食べる人は人間の生理機能を保持できない～カット野菜

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

オリーブオイルはなんでもいいわけではない

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

養殖魚を手に摂るのはやはりマズい

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

少しだからいいでしょ？毎日少しずつ体内で変異する魔物が居る！一般販売のソーセージは添加物だらけ

ソーセージに代表される加工肉は、普通の食品以上に誤魔化しやすいところに問題があるといっていい。例えば、スーパーやコンビニなどで一般的に売っているソーセージには、肉や塩などの他に、その添加物の多さ。添加物の筆頭が・・・ ◆リン酸塩 ◆亜硝酸ナトリウム ◆増粘多糖類 ◆グルタミン酸ナトリウム（アミノ酸などと表示） ◆カゼイン（いわゆる乳タンパク） ◆コチニールまた塩酸処理されているものもあるがもちろん食品表示はされていない。　これらの添加物は、発色を浴したり、

【ネガティブ思考】人類進化の過程で体が必要と判断されてきた非常に重要な働き

人間はいろいろ、くよくよ悩む。「うまくいかないのでは」とか「ダメなんじゃないか」とか・・・ニューロティシズム（神経症傾向）といって【人格の五大要素】 ◆開放性 ◆誠実性 ◆外向性 ◆協調性 ◆神経症傾向の1つとされている。人間には、それぞれ異なる５つの性格があるということ。人類は進化の過程で「マイナス思考が必要だった」ということ。だって、イケイケドンドンの人ばかりの世界は危ないじゃん！氷河期をイメージしてみると・・・「マンモスが来た！や

マガジン

【その肉ほんとに大丈夫？】気軽に食べれない食用肉の正体

【当たり前ができない現代人】食生活改善のキホン

【不調者の７割が炎症由来の病に苦しむ】不調と油の関係

【■■毒が不調の原因など誰も気づかない】農薬・GMOの真実

【自分でせっせと不調の原因をつくるあなた】抗生物質の正体

記事一覧

「カレーライス」と「炊き込みご飯」どっちを選ぶかで決まる健康効果のとらえ方

【養殖魚】もう養殖鮭は食べれない！

実は薬漬けの毒肉がそんなにおいしいか？外食・中食産業のブラジル産の肉

実は米や野菜は「古い種」でなければ、砂糖を食べているに等しい

肉選びは「育てられ方」で判断する

食事の基本は「風土・丸ごと・季節」

【注意】外国産フルーツのポストハーベスト

コレを実践すれば花粉症を劇的に改善できます！

【不調改善の考え方】食生活も日課もグラデーションで考える

【過剰摂取は脳障害へ】うま味調味料・化学調味料は神経毒だと思って使うべし！

玄米のフィチンはフィチン酸ではない？

食べる人は人間の生理機能を保持できない～カット野菜

オリーブオイルはなんでもいいわけではない

養殖魚を手に摂るのはやはりマズい

少しだからいいでしょ？毎日少しずつ体内で変異する魔物が居る！一般販売のソーセージは添加物だらけ

【ネガティブ思考】人類進化の過程で体が必要と判断されてきた非常に重要な働き

「カレーライス」と「炊き込みご飯」どっちを選ぶかで決まる健康効果のとらえ方

【養殖魚】もう養殖鮭は食べれない！

実は薬漬けの毒肉がそんなにおいしいか？外食・中食産業のブラジル産の肉

実は米や野菜は「古い種」でなければ、砂糖を食べているに等しい

肉選びは「育てられ方」で判断する

食事の基本は「風土・丸ごと・季節」

【注意】外国産フルーツのポストハーベスト

コレを実践すれば花粉症を劇的に改善できます！

【不調改善の考え方】食生活も日課もグラデーションで考える

【過剰摂取は脳障害へ】うま味調味料・化学調味料は神経毒だと思って使うべし！

玄米のフィチンはフィチン酸ではない？

食べる人は人間の生理機能を保持できない～カット野菜

オリーブオイルはなんでもいいわけではない

養殖魚を手に摂るのはやはりマズい

少しだからいいでしょ？毎日少しずつ体内で変異する魔物が居る！一般販売のソーセージは添加物だらけ

【ネガティブ思考】人類進化の過程で体が必要と判断されてきた非常に重要な働き