食べて痩せる清水式リセットダイエットその5

～アラフィフからのダイエット　タンパク質の話～ 明けましておめでとうございます🎍 実は今日は2024年01月01日なのです。 年末年始食べちゃいますよねぇ お酒も飲みたいし 遅くまでだらだら飲み食いしていたい それが年末年始じゃござーませんか✨🍻🎶 私がダイエットを進める中で 大事にしてることは 楽しむ時は楽しむ ってこと 罪悪感いっぱいで 食べたいのに我慢して 指を咥えてメソメソしてても ストレス溜まるだけ そのストレス ふーとーりーますからぁぁぁぁヽ(;