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手帳の書き方使い方

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しゅうともの手帳に関する記事をまとめてます。
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記事一覧

人生を変えたバレットジャーナル

人生を変えたバレットジャーナル

月末月初はバレットジャーナルのセットアップをするタイミング。
ということで「バレットジャーナル」について書いていきます。

バレットジャーナルとはたった一冊のノートと1本のペンがあれば始められるノート術です。

まっさらなノートのページに自分で日付やフォーマットを書いていきます。

SNSでバレットジャーナルを検索してみると、イラストやデザインが素敵に施された手書き手帳をよく目にしますが、彩られた

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手帳にかける時間

手帳にかける時間

昨年2021年の振り返りをしたり、今年2022年のテーマを決めていく上で、手帳を書く時間の使い方を見直していこうと決めました。

と言うことで今回は『今後の手帳にかける時間』について書いていきます。

早速簡単に言ってしまうと、今年から手帳にかける時間を短縮する方向です。

理由は手帳にかけている時間を違うことにかけることによって、もっと自分を成長させていこうと思っているから。

時間は有限で貴重

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一年の目標の決め方

一年の目標の決め方

皆さんは新年が始まるとその年の目標や抱負を決めていますか?

私は手帳を活用し始めてから『1年の目標』を意識するようになりました。
そしてここ数年、私は1年の目標には3つのテーマを設定しています。

昨年2021年は「癒し」「直感」「住まい」でした。
今年2022年は「creative」「time」「energy」

ちょっと余談ですが、先日、娘が所属している少林寺の道院で鏡開きが行われ、家族で参

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ノートの切り替え時

ノートの切り替え時

voxonoteで手帳術の配信を始めたことがきっかけで、私が使用している手帳の一つであるバレットジャーナルについてもう少し詳しくご紹介したいと思い、バレットジャーナル創始者のライダーキャロルさんの本を読み返しました。

その中で今度からこうしよう!と刺激をもらったことがあったので今回はそちらのお話を。

それは新年にはノートを新しくすること。

バレットジャーナルは市販の手帳のように日付などが書か

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複数冊ある手帳やノートの使い方

複数冊ある手帳やノートの使い方

前回のnoteで2022年の手帳やノートをご紹介しましたが、今回はその手帳やノートをどのように使っているか書いていこうと思います。

初めに伝えておくと、全部を毎日書くことはできていません。

それぞれ書く項目を分けているので、1冊にかかる時間はそんなに大したことはないのですが、子ども3人の育児や家事、在宅での仕事などに時間が取られて、気付いたら手帳の時間がなかったなんてことは珍しくありません。

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2022年手帳&ノートラインナップ

2022年手帳&ノートラインナップ

こんばんは、しゅうともです。
2022年になり20日ほど経ちますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

私は今年も変わらず手帳やノートを複数冊使用しながら過ごしております。

ただ、今年は手帳にかける時間をもう少し減らそうと、冊数を減らす方向で考えており、早速昨年末にInstagramなどで紹介した2022年の手帳やノートが早くも変わっています笑

昨年末にご紹介したのは全6冊ですが、今は5冊と

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月一の振り返りがやりたいことを加速させる

月一の振り返りがやりたいことを加速させる

バレットジャーナルは毎月の振り返りと計画ができる素晴らしい手帳術です。今回は私が行なっている月末月初の恒例手帳作業をご紹介していきます。

セットアップバレットジャーナルはノートの真っ新なページに自分で枠から書いていく手帳(ノート)術です。

月が変わる頃にはマンスリーログと呼ばれる1ヶ月のログとタスクを書くページを作成します。

↑こちらは私の2月のマンスリーログです。左ページに縦に日付と曜

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2020年やりたいこと

2020年やりたいこと

前回は2019年の1年を振り返りました。今回は2020年やりたいことを書いていきます。

1年に1回作り替えているウィッシュリスト。今年も書き始めました。100個全て書き切ってから公開する予定でしたが、とりあえず途中経過を。

ウィッシュリストについてはこちらに詳しく書きました↓

42個まで書いて、さらに2019年のウィッシュリストから繰り越すものを書く予定ですが、ここにきて1年に1回更新するの

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2019年のこと #自分への取材手帳 で1年を振り返り

2019年のこと #自分への取材手帳 で1年を振り返り

noteやTwitterで交流させてもらっているヨリさんのブログを拝見して、私もnote で2019年の振り返りをしておこう!とこのnoteを書いています。

ヨリさんのnoteはこちら↓

子どもがほぼ同じ年齢で、人数も同じく3人。ブログからうかがえるシンプルなライフスタイルは憧れで、ブログやnoteを楽しく拝見しつつ、良い刺激や情報をもらっています。

昨年のnote酒場でお会いできるかと思っ

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ウィッシュリストを書いたことがある人にやって欲しいこと

ウィッシュリストを書いたことがある人にやって欲しいこと

私がウィッシュリストを初めて書いたのは2017年10月頃。

その後、約1年間おきにリストを書き直しています。

なぜなら1年くらい経つと自分自身に変化が起こってリストに違和感を感じてしまうから。

2018年版

2019年版

リストを作り直す時は必ず前に作ったリストのうち何個実現してるか確認します。

ウィッシュリスト2020年版を作る前に2019年版を見返してみました。

字が小さくて画像

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人生の方向性に迷った時に手帳に作るページ

人生の方向性に迷った時に手帳に作るページ

自分の好きなことは何だっけ?
私はこれから何がしたい?

これからの人生に漠然と不安を抱いたり
これからどうしたらいいか悩んだことはありますか?

私は数年前、自分の好きなことや得意なことで稼ぎたいとSNSを始めましたが、思い通りにいかず自分を見失った時期があります。

そもそも好きなことってなんだったっけ?
私の得意なことって何だろう?

自己啓発本を読んでみたり、自己肯定感を上げるセミナーに参

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2019年手帳まとめ

2019年手帳まとめ

2019年に使用した手帳をまとめてみました。

使ってみたい手帳が結構あったので、買った後に使い道を決めるという使い方をしていましたが、1年使い続けられたものはわずか。

3月に第三子が生まれ、長女小学校入学、次女幼稚園進級、
と3人の子供がそれぞれタイプの違う生活が始まり、
産後の身体の回復やら、子供の新しい生活やら、
予想以上に手帳タイムは取れず…

何のための手帳なのか改めて考え、バレットジ

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日常に非日常のスパイスを

日常に非日常のスパイスを

2019年最後の3連休の中日。弾丸日帰りで紅葉狩り。行き先は奥日光にある中禅寺湖。

行きたいと思ったのは前日の夜。テレビで日光の紅葉が見頃と知ったから。

調べてみたら自宅から車で片道3時間ちょっと。
当日、夫に相談して行くことになったのだが、出発できたのは10時だった。

そう言えばここ数年紅葉狩りに行きたいと思いながらも、紅葉狩りがメインの目的で出かけたことはなかったな…
出先でキレイに色付

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簡単に始められるバレットジャーナルの書き方

簡単に始められるバレットジャーナルの書き方

もっとバレットジャーナルを気軽に始められる人が増えたらいいなという想いで今回のnoteを書いています。
きっかけはこちらのツイート↓

先日書いた手帳会議2020noteを読んで手帳に興味を持ってもらって嬉しい反面、これは始めるのに壁を感じている?様子。
すぐさまTwitterで補足説明を始める私。

そう!タスク管理と言えば今一押し!いや激押し!のバレットジャーナル!!
手帳はなくても大抵ノート

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