私はアーティストをしながら、大手音楽スクールの「話し方」「ボイストレーニング」の講師を7年程していたんですが、 たった２畳程のところで、毎日12レッスン、休憩なしで働いていました。 週5日そんな生活をしていたのは、舞台やショーの稽古期間になると、どーんと休みを取ってしまう為、働くことができる時は、しっかり働く。そして、地方などの公演にいく、みたいなスタイルだったんですね。 今回は波動のお話✨ その狭い部屋で、月間180レッスン程を行なっていると、色んな方が来られるんで
〜瞑想が伝えてくれる「気付き」のメッセージ〜 瞑想に唯ならぬ深い意味があることを感じた私はそれから、ほぼ毎日、瞑想をすることにした。 ある時、深夜に瞑想をしていると、どんどん又上がっていく感覚を感じた。 いつも見えている、白い湯気をどんどん見上げていくと、白い柱のようになっていき、そのまま頂点まで見上げた、その瞬間だった！ (なにあれ!) そこに人影が見えたのだ！ 見上げていた頭をすぐ下ろし下を向いた。が、目は瞑ったまま。そこにはすでに、立て膝をした、大きな脚が見
〜繋がりと、そして、その先にあるもの〜 立禅をしてから、感じたこと、見えたものについて、ひとつひとつ丁寧に、友達に伝えていった。 友達は、とても興味津々に、目をキラキラと輝かせ私の話をうんうん、頷きながら聞いていた。 「今話してる内容、ビデオに撮らせて！」 最後まで話した後、もう一度ビデオに残すため、1から話し直したw そして、太極拳を教わっている先生にすぐそのビデオを送った。 暫くして、先生から、連絡がきた！ 「わぁ！やっぱり！すごいよ！」 先生の話は、ど
第一章 〜はじまりの瞬間〜 「マインドフルネス」って言葉が、2018年くらいから急激に言われ出しましたよね？ 大企業では当たり前のように取り入れられていたり、マインドフルネスをもたらす事でどれだけ、仕事の効率が上がるか？など、そんな本も、一時期は本屋に行くと、いくつも並べられていました。 きっと聞いたことのある方も多いはず。 簡単にゆうと、今、この瞬間に目を向けて、自分自身をみつめよう、みたいな。 「瞑想」 私が、その大切さに気付いてから4年以上経ちました。今はその大
〜感謝して『大自然をいただく』という事〜 私は何年か前から、すっかりベジタリアン生活をしている。 きっかけは、なんだか、身体が 「もう必要ないでしょ」 て、伝えて来た感覚っていうのかな。 ある日突然、ピタッとストップした。 それからは、欲しいとも一切思わず。 だから、 『お肉が食べたいのに我慢してる！』 ていう感情も全く味わっておらず。 それは、周りもだけど、何より、自分が1番驚いた。 けど、ナチュラルな流れだった。 だけど、その後思い出したら、私は幼い頃
〜どんどん芽生えていった植物と私の繋がり〜 その出来事の後、心に誓った。 (どんな命も、ちゃんと大切に受け止めよう) そこから変わり始めた！ 頂いたり、買ってきた子達が、枯れなくなっていった。 今思うと、幼い時は、素直に、まるで友達のように、花々にも苗にも話しかけ、お世話してたんだよね。 それが、大人になって、多忙な毎日の中、ただの飾りものように接していたんだ。 『命として受け入れて無かったんだ』 ある時、購入した新人達を植えようとしたら、 以前、愛を注いで
第1章 地球という星で共存していくルールってなんだろう？ 私たち人間は、勘違いをしていることが多い。この星で生きていくということにおいて、自分達はいつも、生き物のトップなんだとおもっている。 もう、「共存」ていう感覚は殆どなく、 当然のように自然や植物、動物を傷つけてしまう。 私たちはこの星に住ませて貰っているんだ。 どの生き物とも仲良く生きていく必要があるんだよねーていつも思うんだよね。 動物も沢山の自然のための調和に必要な仕組みを生み出してくれている。 それ
