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✴︎artist (舞台役者／脚本／ライター／シンガー／話し方講師／メディテーションヨ…

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✴︎artist (舞台役者／脚本／ライター／シンガー／話し方講師／メディテーションヨガインストラクター)

波動

私はアーティストをしながら、大手音楽スクールの「話し方」「ボイストレーニング」の講師を7年程していたんですが、 たった２畳程のところで、毎日12レッスン、休憩なし…

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3年前
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続編　人生の、点と点を繋いでいってくれたmeditation　第4章

〜瞑想が伝えてくれる「気付き」のメッセージ〜 瞑想に唯ならぬ深い意味があることを感じた私はそれから、ほぼ毎日、瞑想をすることにした。 ある時、深夜に瞑想をしてい…

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続編　人生の、点と点を繋いでいってくれたmeditation 第3章

　〜繋がりと、そして、その先にあるもの〜 立禅をしてから、感じたこと、見えたものについて、ひとつひとつ丁寧に、友達に伝えていった。 友達は、とても興味津々に、目…

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3年前
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人生の、点と点を繋いでいってくれたmeditation 第1.2章

第一章　〜はじまりの瞬間〜 「マインドフルネス」って言葉が、2018年くらいから急激に言われ出しましたよね？ 大企業では当たり前のように取り入れられていたり、マイン…

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3年前
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続編　地球にある自然と人間の正しい生き方って？第4章

〜感謝して『大自然をいただく』という事〜 私は何年か前から、すっかりベジタリアン生活をしている。 きっかけは、なんだか、身体が 「もう必要ないでしょ」 て、伝え…

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続　地球にある自然と人間の正しい生き方って？第3章

〜どんどん芽生えていった植物と私の繋がり〜 その出来事の後、心に誓った。 (どんな命も、ちゃんと大切に受け止めよう) そこから変わり始めた！ 頂いたり、買ってきた…

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地球にある自然と人間の正しい生き方って？　第1.2章

第1章　地球という星で共存していくルールってなんだろう？ 私たち人間は、勘違いをしていることが多い。この星で生きていくということにおいて、自分達はいつも、生き物…

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波動

私はアーティストをしながら、大手音楽スクールの「話し方」「ボイストレーニング」の講師を7年程していたんですが、

たった２畳程のところで、毎日12レッスン、休憩なしで働いていました。

週5日そんな生活をしていたのは、舞台やショーの稽古期間になると、どーんと休みを取ってしまう為、働くことができる時は、しっかり働く。そして、地方などの公演にいく、みたいなスタイルだったんですね。

今回は波動のお話✨

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続編　人生の、点と点を繋いでいってくれたmeditation　第4章

続編　人生の、点と点を繋いでいってくれたmeditation　第4章

〜瞑想が伝えてくれる「気付き」のメッセージ〜

瞑想に唯ならぬ深い意味があることを感じた私はそれから、ほぼ毎日、瞑想をすることにした。

ある時、深夜に瞑想をしていると、どんどん又上がっていく感覚を感じた。

いつも見えている、白い湯気をどんどん見上げていくと、白い柱のようになっていき、そのまま頂点まで見上げた、その瞬間だった！

(なにあれ!)

そこに人影が見えたのだ！

見上げていた頭をすぐ

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続編　人生の、点と点を繋いでいってくれたmeditation 第3章

続編　人生の、点と点を繋いでいってくれたmeditation 第3章

　〜繋がりと、そして、その先にあるもの〜

立禅をしてから、感じたこと、見えたものについて、ひとつひとつ丁寧に、友達に伝えていった。

友達は、とても興味津々に、目をキラキラと輝かせ私の話をうんうん、頷きながら聞いていた。

「今話してる内容、ビデオに撮らせて！」

最後まで話した後、もう一度ビデオに残すため、1から話し直したw

そして、太極拳を教わっている先生にすぐそのビデオを送った。

暫く

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人生の、点と点を繋いでいってくれたmeditation 第1.2章

人生の、点と点を繋いでいってくれたmeditation 第1.2章

第一章　〜はじまりの瞬間〜

「マインドフルネス」って言葉が、2018年くらいから急激に言われ出しましたよね？
大企業では当たり前のように取り入れられていたり、マインドフルネスをもたらす事でどれだけ、仕事の効率が上がるか？など、そんな本も、一時期は本屋に行くと、いくつも並べられていました。
きっと聞いたことのある方も多いはず。

簡単にゆうと、今、この瞬間に目を向けて、自分自身をみつめよう、みたい

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続編　地球にある自然と人間の正しい生き方って？第4章

続編　地球にある自然と人間の正しい生き方って？第4章

〜感謝して『大自然をいただく』という事〜

私は何年か前から、すっかりベジタリアン生活をしている。

きっかけは、なんだか、身体が

「もう必要ないでしょ」

て、伝えて来た感覚っていうのかな。

ある日突然、ピタッとストップした。

それからは、欲しいとも一切思わず。

だから、
『お肉が食べたいのに我慢してる！』
ていう感情も全く味わっておらず。

それは、周りもだけど、何より、自分が1番驚い

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続　地球にある自然と人間の正しい生き方って？第3章

続　地球にある自然と人間の正しい生き方って？第3章

〜どんどん芽生えていった植物と私の繋がり〜

その出来事の後、心に誓った。

(どんな命も、ちゃんと大切に受け止めよう)

そこから変わり始めた！

頂いたり、買ってきた子達が、枯れなくなっていった。

今思うと、幼い時は、素直に、まるで友達のように、花々にも苗にも話しかけ、お世話してたんだよね。

それが、大人になって、多忙な毎日の中、ただの飾りものように接していたんだ。

『命として受け入れて

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地球にある自然と人間の正しい生き方って？　第1.2章

地球にある自然と人間の正しい生き方って？　第1.2章

第1章　地球という星で共存していくルールってなんだろう？

私たち人間は、勘違いをしていることが多い。この星で生きていくということにおいて、自分達はいつも、生き物のトップなんだとおもっている。

もう、「共存」ていう感覚は殆どなく、

当然のように自然や植物、動物を傷つけてしまう。

私たちはこの星に住ませて貰っているんだ。

どの生き物とも仲良く生きていく必要があるんだよねーていつも思うんだよね

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