ヒロポンジーニョ

Hair&Make,HairDesigner,sports案件の広告の仕事&a…

ヒロポンジーニョ

Hair&Make,HairDesigner,sports案件の広告の仕事&指導を主にしてます。フットサル選手もしつつ、全国各地にあるエニタイムフィットネスでトレーニングをすることが趣味。美容とスポーツでトータルビューティーを追求。

最近の記事

関東フットサルリーグ2部 第4節

現在1勝2分けでグループリーグ暫定2位の状態で迎えた第4節。この試合は昇格争いするにはかなり大事な試合でどうしても勝ち点3を獲得が条件でした。 会場に入り緊張は隠せないですが気持ち的には自信に満ちてました。やる事はやってるからかなと。 相手は攻撃力あるが守備が乱れやすいので、そこをつければ勝機ありだと確信してました。 アップもコンディションも良く膝の不安もない。 いざキックオフ⚽️ 立ち上がりは相手のパスワークのミスを付きカウンターとまずまずだが、相手もそのカウンタ

    • 関東フットサル2部リーグ3節

      今回の相手はマルバ茨城という強豪のチーム。毎年優勝候補にも挙げられ、1部のリーグにも参戦してた事もあり歴史の長いチーム⚽️ Fリーグに所属してた事もある選手、高校サッカーでも名門高校で活躍されてた選手がいたりとタレントが豊富で、かなりポゼッションが上手いチームとの一戦。 現在1勝1分と勝てば首位と言う天王山⚽️ かなりハードな試合に… 前半はかなり押し込まれつつもカウンターでチャンスを生んだりと一進一退の攻防💦 数的不利や一対一の局面を迎えても、自分でも良く止めて失点

      • 関東フットサル2部リーグ2節

        この日は都内での試合でした。 フットサルでは聖地と言われててさまざまなドラマがあり、自分自身でも他チームですが残留を決めた場所と何かと思いれがある体育館⚽️ 相手は昇格したばかりのチームで正直読めないチーム。 かなり前半から一進一退と攻防が繰り広げられ1-0でリードで折り返しました。 個人的にも決定的チャンスを何度か防いでチームを防いでパフォーマンス的には悪くない状態👍 後半は均衡が続いた中、守備のエラーからの失点。。もう少し寄せるスピードが早ければと悔やまれる。。

        • 関東フットサル2部リーグ開幕戦

          こんばんは。 今回はリーグ開幕戦について書きます。 関東フットサル2部リーグは全12チームで普段争われ1位が昇格、2位が1部の下位2位のチームと入れ替え戦、下位2チームが関東参入戦の入れ替え戦が行われますが、コロナ渦の影響で開幕も遅れ試合数も減りAリーグ、Bリーグの6チーム総当たりで1位になったチームで昇格戦、下位は降格なしのレギュレーションになり1試合の重みがある戦いになります。 どんなレギュレーションでも、今シーズン試合出来ることに感謝しかないです🙇‍♂️ 初戦は

        関東フットサルリーグ2部 第4節

          トレーニングマッチ

          競技フットサルチームの公式戦が開幕する前はトレーニングマッチが多く組まれます。 カテゴリーが上か下でチームの戦術の確認や通用するかしないかとかと、さまざまな要素を含めた試合になります。 今回は格上でFリーグ2部のトルエーラ柏とのトレーニングマッチ⚽️ 柏の選手とは今年になって一緒に練習する機会が有難いことに毎週あり、個人的なコンディションも上がったり顔見知りのメンバーがいたりと、同じゴレイロとプレーに対してたくさんコミュニケーション取れてるので本当に助かります🙇‍♂️

          トレーニングマッチ

          ダブルヘッダーの試合

          前回は午前中にFリーグ1部(フットサルプロリーグ)の立川府中アスレチックFCと10時〜12時でトレーニングマッチしたその後に関東フットサルリーグ1部のバディランツァーレとのトレーニングマッチが18時〜20時で行われました⚽️ カテゴリー上のチームとのトレーニングマッチはやる気とモチベーションは上がるので気合いが入ります💪 ただ…午前中に左膝の内側を打ったらしくかなり痛い😣 だがしかし、今故障者リストになる訳にはいかずコンディションも良いのでチームの信頼感は上がってるため

          ダブルヘッダーの試合

          2020年シーズン

          コロナ禍のため中々地方のエニタイムフィットネスに行けないので、2020年のフットサルシーズンについて書きます。 コロナ禍のためチーム活動も自粛が続いてましたが、緊急事態宣言解除されてから練習再開⚽️ チーム活動始まるまでは個人でトレーニングしか出来なかったが、仕事が激減した分ポジティブに捉えて生活リズムや食事、トレーニングを見直し実行。 そのおかげでコンディションは良く、フットサルのプロリーグ1部に所属の立川府中アスレチックFCとの練習試合⚽️ 自分達のカテゴリーは関

          エニタイムフィットネス浜松町汐留店

          エニタイムフィットネス巡り 299店舗目 浜松町汐留店 仕事ついでにぷらっと胸トレで行ってきました! オープンしたばかりで、駅近はすばらしい👍フロアはワンフロアで手前に有酸素系とファンクショナルエリア、真ん中にマシン系、奥にフリーウエイトスペースがありシンプルなマシンだけどトレーニングしやすい。フリーウエイトとスミスマシンは1台づつなのでうまく使えれば良いかなと。 ファンクショナルエリアにTバーローが出来るので背中トレの幅が広がります👍 自分は胸トレの日だったのでダンベ

          エニタイムフィットネス浜松町汐留店

          エニタイムフィットネス京王堀之内店

          エニタイムフィットネス巡り 298店舗目 京王堀之内店 練習試合終わりにちょっと時間があったのでぶらりトレーニングしてきました! オープンして間もない感じで店内はワンフロアーで有酸素エリアが窓側、真ん中がスミスマシンエリア、壁側がフリーウエイトスペースとファンクショナルエリア。 ダンベルの重さも豊富でトレーニングしやすい👍 胸トレしてフィジカルと見た目の強化! #エニタイムフィットネス #エニタイムフィットネス巡り#トレーニー#トレーニー日記#京王堀之内店#298店

          エニタイムフィットネス京王堀之内店

          エニタイムフィットネス南砂町店

          エニタイムフィットネス巡り 南砂町店 297店舗目 駅からはちょい離れてますが、一階にコンビニは助かる! 二階に店舗がありワンフロアーだけど、ファンクショナルエリアや有酸素エリアやフリーウエイトエリアは分かれてて窓際は開放感あって良い。 フリーウエイト2台、スミスマン1台、プレートタイプのインクラインベンチプレス、リニアレッグプレスあり。 広いのでゆったりトレーニングでき、ソーシャルディスタンスにも良き。 この後にはフットサルのチーム練習のため、上腕二頭筋と三頭筋はパ

          エニタイムフィットネス南砂町店

          エニタイムフィットネス東陽町店

          エニタイムフィットネス巡り 東陽町店 296店舗目 オープンして間もなく店内はワンフロアーでファンクショナルエリアもありつつコンパクトな作り。 今の時期はフロアーに人数制限があるが、トレーニングはしやすい。 某国会議員の事務所の近くだったのもあり、取材班が沢山いました。 #エニタイムフィットネス #エニタイムフィットネス巡り#トレーニー#トレーニー日記#東陽町店#296店舗目#久しぶりに

          エニタイムフィットネス東陽町店

          エニタイムフィットネス新宿六丁目店

          エニタイムフィットネス新宿六丁目店 本日オープンだったので、練習&仕事終わりに行きました💪 店内は窓際に有酸素系とファンクショナルトレーニングエリア。 手前にマシン、フリーウエイトスペースあり。マシンはスタンダードにシーテッドローが出来たり、パワーラック2台、スミスマシン1台にベンチ2台は混雑時でもトレーニング出来るかと🤔ダンベルは50kgまであるので、東新宿と距離も近いので使い分けて、行きたいと思います! エニタイムフィットネス#エニタイムフィットネス巡り#新宿六丁目

          エニタイムフィットネス新宿六丁目店

          エニタイムフィットネス土浦店

          そこそこ近くにあったので、仕事終わりのついでに行った事ない店舗に行ってきました💪 エニタイムフィットネス土浦店 ワンフロアーで店内は広く、ランニングマシンが窓際にありケーブルマシン、スミスマシン、ファンクショナルトレーニングエリアが程よい感覚であり。 フリーウエイトスペースは広く、マシンの数も幅広くあり、パワーラック4台、スミスマシン1台、デッドリフトのエリアもありトレーニングしやすい環境でした👍 自分のトレーニングメニューのスケジュール的にダンベルカールしか出来ないけ

          エニタイムフィットネス土浦店

          エニタイムフィットネス新宿河田町店

          新店舗更新中 293店舗目 新宿河田町店 久しぶりの午前中はゆっくり☕️ 若松河田駅から徒歩7分、自宅から徒歩15分くらいのところに新店舗出来ました。 マンションの一階に1月6日からグランドオープンの店舗で、入り口付近や、有酸素系のマシンのところはコンパクトだが、更衣室やファンクショナルトレーニングエリアにスミスマシンエリア、フリーウエイトスペースは広め👍 パワーラック2台、スミスマシン1台、リニアレッグプレス1台、ケーブルマシンは2台ありトレーニングしやすい。ダンベル

          エニタイムフィットネス新宿河田町店

          エニタイムフィットネスさいたま宮原店

          新店舗更新中 292店舗目 さいたま宮原店 土呂駅から歩いて20分くらいのところにステラタウンの近くにある商業施設の2階に店舗があります。駐車場も完備。店内は手前に有酸素マシンとマシンがあり、奥にフリーウエイトスペースとファンクショナルスペースあり。フリーウエイトはパワーラック2台とハーフラック3台、スミスマシン1台とケーブルマシン2台にジャングルマシンが1台づつあり。プレス系のスクワット、カーフレイズに背中や胸と肩とプレートタイプのスミスマシンが2種類づつあり。タンニ

          エニタイムフィットネスさいたま宮原店

          エニタイムフィットネス羽生店

          新店舗更新中 291店舗目 羽生店 羽生駅から歩いて20分くらいのところにビックエコーと同じ敷地にある店舗。駐車場も完備。店内は手前に有酸素マシンとマシンがあり、奥にフリーウエイトスペースとファンクショナルスペースあり。フリーウエイトはパワーラック3台とハーフラック1台、スミスマシン2台とケーブルマシン1台にジャングルマシンが1台づつあり。リニアレッグプレスマシンやスクワット、カーフレイズに背中や胸とサイドレイズのプレートタイプのスミスマシンあり。 まだオープンしたばか

          エニタイムフィットネス羽生店