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パニック障害⑥新生活
なんとか日本に帰った時、もうこのホーム感でパニック症状なんて喉元過ぎてなんとやら
翌日小田急線に乗った時、一足電車に踏み入れて
あ、あかん っと降りた
あかん
え、もうこれ乗れん
ここから大変な生活
とは言え昔のことなのではしょる
籍入れて、旅行に行き、結婚式はまだだった。
式場なんて1年前に決めたし、最上階だったし
式前の打ち合わせに通うのも、各停
披露宴中もお色直しまで 全然普
パニック障害④克服つづき
1月ほど、休んだ。
もともと頑張り屋だったので、次 こんなことあったら、東京のおらさへんぞと。
新しい就職先も決まり
今までやりたい、こんな生活ができたらいいなと っと思うことを行う
・スポーツクラブ
・土日休み
・お昼休みはランチに出る
パニック発作、予期不安は治った。というより、予期不安が出ないので忘れていたっというのが、適している気がする
（4～5年）
この時期を思い出す為にも、今 書
パニック障害②初めての心療内科
心療内科、精神科を訪れる？行ったと思うが断片的な記憶がしかない
環境を変えることを勧められる、これは覚えている
原因は仕事なのはわかっている
でも辞めれなかった。その選択肢は自分にはなかった
仕事をどう続けるか？ということ
電車に乗らないため、会社から徒歩5分のとこに、即引っ越しした。
急も急、地元は関西。職場は東京
その週末ぐらいに急遽物件を決め、母と祖母に手伝いにてきてもらった。も