虎鉄の日記

哲学好き。NLP心理学ベーシック・アドバンスコース経験者。『モヤモヤ相談』を無料で20…

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哲学好き。NLP心理学ベーシック・アドバンスコース経験者。『モヤモヤ相談』を無料で2024年2月からスタートし、相談件数現在のべ160件突破。日記は毎週月曜日更新。ご相談、お問合せ、お仕事のご依頼は下の【はじめに】からお待ちしております。
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【はじめに】

プロフィール皆さんはじめましてこんにちは。虎鉄です。 私は中学校を堺にコミュニケーションと人間関係によくモヤモヤとストレスを感じるようになりました。 大人達の言動…

虎鉄の日記
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2か月前
137

お互いが心地よくなる“日常”

若葉が美しい季節です。瑞々しい季節。日課の散歩をしていると、季節を感じることが出来て心癒されます。私は1人になる時間が必要なので、この散歩の時間で五感を使ってリ…

虎鉄の日記
虎鉄の日記
6日前
57

お互いの目的地を知る

パートナーと喧嘩した時、“話し合い”になるのならいいのですが、ただの“言い争い”になってしまっては消耗するばかりです。自分の命の時間、気力、体力、場合によっては…

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虎鉄の日記
13日前
47

“話し合い”とは。

ゴールデンウィークラスト日です。皆さん友人や家族、恋人、パートナーと素敵な時間を過ごせましたでしょうか？ 大型連休のイベントをキッカケに悶着勃発、又は計画してい…

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2週間前
76

相談者さんのおかげで…

今日はちょっと“感謝”と“これから”についてお話しをさせて頂こうかと思います。 おかげさまでご相談件数が130件を超え、リピーターさんが少しずつ増えて参りました。…

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虎鉄の日記
3週間前
42

笑顔の威力

私はお気に入りのスタバがありまして。なかなかの常連になっています(笑)そこで改めて思ったのが、店員さんの笑顔に癒されるなぁ、と感じた所。今日はそんな“笑顔”につい…

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虎鉄の日記
1か月前
112

感情のステップアップ

人の幸せを素直に喜べない…なんて時がありませんか？ 喜べない自分はダメな人間だ、終わってる、と嘆いている方をチラホラ見つけたので、今日はそんな『感情について』の…

虎鉄の日記
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1か月前
30

人間関係“腹6分”

『バウンダリー』とは『境界』と言う意味です。(心理学では境界線と言ったりする場合も) 自分の境界を確立することで人間関係が大分楽になります。 今日はそんな人との『距…

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1か月前
41

“モヤモヤ”を聞くとワクワクします。

突然不謹慎かもしれませんが、私の“なぜモヤモヤ相談しているんですか？”と言う動機についてのお話です。 そもそも初めはそんなつもりじゃなかったんです。でも“モヤモ…

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1か月前
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【はじめに】

【はじめに】

プロフィール皆さんはじめましてこんにちは。虎鉄です。
私は中学校を堺にコミュニケーションと人間関係によくモヤモヤとストレスを感じるようになりました。
大人達の言動にモヤモヤし、友達との関係にもモヤモヤしていました。

社会人になってからは職場の人達との人間関係にモヤモヤし、体調を崩すようになりました。
折角出来た恋人ともぶつかることが多く…それでも結婚まで考えていましたが、当時の彼氏からは音信不通

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お互いが心地よくなる“日常”

お互いが心地よくなる“日常”

若葉が美しい季節です。瑞々しい季節。日課の散歩をしていると、季節を感じることが出来て心癒されます。私は1人になる時間が必要なので、この散歩の時間で五感を使ってリフレッシュしています。
今回はそんなリフレッシュ中に出会った“ちょっぴりストレス”な話です(笑)

私が歩道を歩いていると、前から子供を2人連れたお母さんが歩いて来ました。ついでにベビーカーを押しながら…
私が歩いていた歩道は大人二人がギリ

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お互いの目的地を知る

お互いの目的地を知る

パートナーと喧嘩した時、“話し合い”になるのならいいのですが、ただの“言い争い”になってしまっては消耗するばかりです。自分の命の時間、気力、体力、場合によってはお金も浪費するばかりで何の解決にもなりません。心身の不調にも繋がります。
本日は前回に引き続き、“話し合い”についてのポイントをご紹介します！

前回は話し合いとはどう言うことなのか？と言うお話をさせて頂きました。

そしてその“話し合い”

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“話し合い”とは。

“話し合い”とは。

ゴールデンウィークラスト日です。皆さん友人や家族、恋人、パートナーと素敵な時間を過ごせましたでしょうか？
大型連休のイベントをキッカケに悶着勃発、又は計画していたけれど、喧嘩して楽しめなかった…なんて方もいらっしゃるんじゃないか？と思い本日は、他者と“話し合う”とはどう言う事なのか？を改めてお話したいと思います。

これは私の話です。元カレが一方的に“別れます”と突然言い出したのがキッカケでした。

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相談者さんのおかげで…

相談者さんのおかげで…

今日はちょっと“感謝”と“これから”についてお話しをさせて頂こうかと思います。

おかげさまでご相談件数が130件を超え、リピーターさんが少しずつ増えて参りました。嬉しいです。
モヤモヤ相談を始めて2ヶ月…私的にはこんな数になるとは思ってもみませんでしたので、正直“私の聞き力も捨てたもんじゃないな”と自信や誇りに繋がっております。

そりゃ上を見ても下を見てもキリがないじゃないですか、こう言うのっ

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笑顔の威力

笑顔の威力

私はお気に入りのスタバがありまして。なかなかの常連になっています(笑)そこで改めて思ったのが、店員さんの笑顔に癒されるなぁ、と感じた所。今日はそんな“笑顔”についてのお話です。

私がネガティブになった時の対処法のひとつに『スタバに行く』と言う方法があります。
自分がネガティブになったとき、どんな方法なら気分が上がるか？楽になるか？はあらかじめメモして置くと便利なのでおすすめです。

私も人の多い

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感情のステップアップ

感情のステップアップ

人の幸せを素直に喜べない…なんて時がありませんか？
喜べない自分はダメな人間だ、終わってる、と嘆いている方をチラホラ見つけたので、今日はそんな『感情について』のお話です。

先日“何もかもが不安”で仕方ない相談者さんに出会いました。どうやら人生に絶望し、無気力状態なようでした。
この“絶望感”や“無力感”と言う感情ですが、人の感情の中で最下層に近い所にあります。
人の感情はネガティブ〜ポジティブま

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人間関係“腹6分”

人間関係“腹6分”

『バウンダリー』とは『境界』と言う意味です。(心理学では境界線と言ったりする場合も)
自分の境界を確立することで人間関係が大分楽になります。
今日はそんな人との『距離感』についてのお話しです。

私が20代の頃コミュニケーションにストレスを感じ、心理学ワークショップへ参加しました。その中のひとつに自分のバウンダリーがどの程度なのか？を実験するワークがありました。そこで分かったのが…私の境界が少ない

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“モヤモヤ”を聞くとワクワクします。

“モヤモヤ”を聞くとワクワクします。

突然不謹慎かもしれませんが、私の“なぜモヤモヤ相談しているんですか？”と言う動機についてのお話です。

そもそも初めはそんなつもりじゃなかったんです。でも“モヤモヤ相談”を始めてみると、思っていた以上の反響が…私も驚いています(笑)
相談が50件ほど経った頃でしょうか。私は自分が『人の相談を聞くの楽しいなぁ』と自覚しました。
なぜかと言うと、モアモヤを通じて相手の価値観や人生のストーリーなんかが見

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