サクラヅキ

サクラヅキです。イラナイもの、そぎ落とし中。

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ストレスに気づいたらリセットが始まった話

私は持病を持っているのだが、去年の秋くらいから悪化しているのではと思うようになった。痛みなどはないけれど、よくない症状が少しずつ出始めていると感じたからだ。 私の持病には食事や生活習慣のコントロールが欠かせない。といっても大したことではなくて、バランスのよい食事をとり、よく動いてよく眠る。つまり、規則正しい生活が欠かせないのだが。 そのころの食事は手抜きで、それが大きかったと思っていた。 が、あるドクター（専門医）の発信を見て、症状を悪化させていたのはストレスではないか

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    • 爪のケアが毎日の幸せ度をアップした話

      昔から私は自爪が好きじゃない。美しいとは言い難い指先で、どちらかといえばコンプレックス。美しい指先の人を見ると、心の片隅でうらやましいと思ってきた。 が、まめにネイルケアに通うのはしんどいし、「美しい手指」は諦めてしまっていた。手指が好きではないので、リングも苦手。結婚指輪はそうそうに外してしまった。 が、ひょんなことから、お出かけの時にリングをするようになったのだ。女性らしいとは程遠い、ゴツゴツしている指に繊細なリングは似合わない。が、どっしりと存在感のある大きめリング

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      • ある人に疲れた話

        普段ほとんど交流がない人から、ある日突然メッセージが来た。他愛もない用件だったのだけど、なんでそれをわざわざ私に言うの？という内容で、ちょっと困惑。 リアルでも会っている人だったのだけど、「私は繊細で弱い」アピール（に私は見えている）がはじまり、苦手意識が生まれてしまって、それ以降はリアルで会っていない。 「私は繊細で弱いから」と口では言うけれど、基本的にはすべて人のせい。不安だと連呼する割には、人のアドバイスは一切受け入れないのだ。 「自信がないから、励ましてもらわな

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        • つまらないコトこそが、世界を簡単に変える

          このnoteは日曜日ごとの更新を目指しているのですが、一昨日の更新が抜けたのは、KingGnuのライブに行ったからです。井口さんの心が傷つき、常田さんが流血し、新井先生の口数がめずらしく少な目で、せきゆーが達観していた、名古屋の回。 めちゃくちゃ楽しくて、余韻に浸りまくりだけど、その感動は上手く言葉にできません。一つ言えるのは、名古屋終了後のSNSで井口さんや常田さんが発信した内容に深く感銘を覚えましたね。。。 ☆ 名古屋参戦の次の日。私は在宅で仕事をする日だったので、

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          きみ　は　だれ

          昔、子育てのブログをしていたことがある。子供が元気いっぱいでヤンチャだったので、書くネタに困らなかった。あったことをぼやかしながら毎日書き続けたことで、子育て自体が楽しくなった。 子育てと家族をつくることは、私の人生前半のメイン課題であり、そこが居場所だったのだ。気忙しく思い通りにならないことばかりだったが、相応におもしろかったと振り返って思う。 そして子供が思春期に入り、ネタ的にブログに書けることは少なくなった。子供のプライバシーもあるし、将来私の書いたブログが子供の目

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          今年やりたい10のことをピックアップしてみた

          新年最初なので、noteが用意してくださった「お題」を活用させていただくことにした。 #今年やりたい10のこと①春から行くスクールでしっかり学ぶ ②新しい案件や仕事にたくさんチャレンジする ③自分なりの仕事のやり方を確立 ④2023年より年収をアップさせる 書き出して行くと、どうしても仕事のことになる。私は何よりも仕事が好きで、最優先する傾向が強い。 そもそも一点集中タイプなので、仕事「だけ」になりがちなのだが、今年は他のことにも意識を向けてみる。 ⑤投資をはじめ、資

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          朝焼けと有明の月がとても美しかった日

          2023年もあと1時間で終わる。いろんなことがあった1年。 個人的には、仕事に振り回された感のある１年。悩んで悩んで、出口や良い選択は見出せないまま終わるが、気持ちはスッキリしている。 今年、リアルで会って交流した人はそれほど多くないのだが、時間を共にしてくださった友人や知人、先輩たちとはいい時間を過ごせたのではと思っている。 会話というよりは、対話をした印象が残っているからだ。対話とは、相手と自分の立場や価値観の相違を受け入れながら、否定することなく擦り合わせて共有す

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          ひとりと一匹のクリスマスイブ

          2023年残すところあと１週間。M-1で令和ロマンが優勝したのを見届け、のんびりとしている。 クリスマスイブの今日、子供達はそれぞれの友達とパーティー。夫はそうそうに寝てしまい、リビングはシーンとしている。私のかたわらには、愛猫が寝そべり、一生懸命毛づくろい中。 いたって静かで、平和なクリスマスイブだ。 大好きなKingGnuがアジアツアーをすると発表された。飛んでいきたいところだが、その余裕はない。ツアーが開催されるころ、スクールがはじまるので、おそらくそれどころでは

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          岐路の話なんだけど、なんか不思議な経験をしたような気がする話

          今日はいきなり寒い（関西在住です）。季節の間では「いきなりバトンタッチ」が流行っているのか？ でも、過去を振り返ると、穏やかにゆるやかに季節が変わったことってあったっけ？という気がするから、いきなり変わるもんなのよね、たぶん。 フリーで仕事をしているのだが、来年は本業を基礎からしっかり学びたいと考え、仕事に関係するスクールに行くことにした。 行きたいと思ったスクールは２つ。１つは楽しそうで、新たな自分が見つかりそうと感じる内容だった。もう１つは、以前から憧れていたのだけど

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          ハイボールを片手に、深い話を７時間もした話

          私は人づき合いがあまり得意ではないので、「好きな人とのみ関係性を築く」ということを自然にやっている。 集団が嫌いだから、基本的に自分から近寄らない。キライな人にいい顔をすることもできない。苦手な人には近づかない。第一印象でダメだと思った人には絶対に話しかけない。 子供のころからそうやって生きているので、孤独に慣れていることもあり、ぼっちが気にならないのもある。しかし、こんなだから、人脈作りは本当に苦労する。 友だちと、恒例になっている飲み会をした。呑兵衛が集う街にある居

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          小さい頃、本から学んだこと

          新しいPCが届いた。Macの操作性は心地よい。が、まだ新しいPCは使っていない。データなどなどの移行がめちゃくちゃ面倒で、つい後回し…。来週には使い始めて、なじまなきゃ。 小さい頃から本が大好きで、ひとりで過ごす時は必ず読書。学校で一番好きな場所は、図書室。そしてもっとも好きなのは、偉人の伝記だった。 ヘレン・ケラー、キュリー夫人、エジソン、野口英世、ショパンやバッハ、ベートーベンなんかは繰り返し読んだ記憶がある。ベーブ・ルースやリンカーンも読んだかな？ 日本人だと、樋口

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          やりたいことをやるために　やるべきことをやる

          やっとパソコンを購入した。今のメインPCは5年前に購入したのだが、いろいろと限界がきていて、ここ数ヶ月は四苦八苦しながら使ってきた。 PCは持ち運び用に13インチのものを持っているのだけど、画面がどうにも小さいし、使い勝手という意味では、15インチのノートPCが最高によい。 また、今年はスマホとPCと連携させることがかなり増えて、iPhoneユーザーの私は、AirDropの便利さに魅了された。スマホをAndroidにすることはおそらくないから、いっそメインPCをMacに変

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          「父親ってどんな顔をすればいいのか」と父が尋ねた話

          両親の結婚記念日が今月だったので、お祝いランチに行った。「56年だったかなぁ」「ほんと、すごいよね」そんな話をしていたら、母が急に言うのだ。 「そう言えば、アンタが生まれた時、お父さんはアンタの寝顔を見ながら、真剣な顔で私に聞いたんよ。”父親ってどんな顔をすればいいんだ？父親って、何をすればいいんだ？”って」 衝撃だった。ええっ…と私はつぶやいて、そのあと言葉が続かなかった。 私の父は、自分の父親を知らない。祖母が父を妊娠したと知った時、祖父はすでに出征していたのだ。そ

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          たぶん、一番多く足を運んでいるのがこのお店だと（ようやく）気づいた話

          友達に誘ってもらい、久しぶりにグランフロント大阪を訪れた。目的はリニューアルされた無印良品。「みんなのライフパーク」と銘打つだけあって、すごく見ごたえがあった。 特に好きだなと思ったのが、４階の「住まいと集い」エリア。モデルルームがすごくよくて、自分の家をリフォーム、もしくは引っ越す場合は無印で統一しようと思ったくらい気に入った。 よく考えたら、スーパーやコンビニ以外で一番多く足を運んでいるのが、無印良品なのだ。大きなショッピングセンターに必ずあること、何でもあること、価

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          10年後を楽しみにできるジーンズに出会った

          昨夜はプロ野球のCS最終戦にのめりこんでしまって、日曜日ということをすっかり忘れていた。両チームの選手やコーチングスタッフのみなさまに心から感謝と敬意を送りたい。 ある写真から考え方が変わった話｜コトノハ (note.com) ↑のつづき。 出会ったのはTSUKI（ツキ）というノンウォッシュデニムクロップドパンツ。フォルムやフロント、バックのドレープ感など、これまでに見たことがないタイプのものだった。 一目で好きだと思った。自分のテンションがビュッと爆上がりして、激し

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          ある写真から考え方が変わった話

          私にとっては難しくて頭を抱えたくなるような仕事の案件があって、それが今日終わった。正直、ホッとした。ただいま脱力中。この数か月はこれ以外に２つ、こういう案件があって、いずれも理解が追い付かず大変で、すごくストレスだった。それがすべて終わったので、やっと手放せたと感じている。 一時期は相当イラっとしていて、この仕事の振り方はどうなの、とかいろいろ不満を感じていたのだが。 終わってみれば、これがあったから自分の限界を知り、得意分野を知り、どのように仕事を進めるかのポイントを少

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