くるみの日記

社会人3年目🌸美容 健康 自分磨き🪞✨✨

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  • 読み直したいノートまとめ

    ステキな記事をマガジンにまとめています💚

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今年やりたい10のこと

今年やりたい10のこと📝 ①痩せる←毎年言っています ②目指せ開脚 ③バレエ踊る ④お金の勉強 ⑤積み立てNISAを始める ⑥肌、歯、髪へ投資 ⑦断捨離(足るを知る) ⑧料理をする ⑨友達と韓国旅行に行く✈️ ⑩海に行く🏖

    • バストサイズが変わった!?

       私は、自分の小さな胸がいつもコンプレックスだ。学生時代は、常にブラトップを着用していた。社会人になって、良いブラジャーを買い始めた。もっと早くからブラジャーを着ければ良かったと思う。胸の大きさは、女としての自信に繋がる。 去年の誕生日に、バストアップエステに 行ってからナイトブラを始めた。 簡単に説明すると、夜にブラを付けることで肉が脇に流れたりするのを防ごうというもの。 ずっとC75のナイトブラを着けていた。 夜なのできついと逆に眠れなかったりする。なのでC75は、ちょ

      • ハードな休日🎢

        一昨日は、友人とよみうりランドへ行った。 よみうりランドは、思い出の地だ。  幼い頃、父親と二人で行ったのを覚えている。何も覚えていないが、バンデット(一番大きなジェットコースター)は大きくて怖くて乗らなかった。 小学校を卒業した後、男3女3で行った記憶。バンデットに初めて乗った。周りに勧められて乗った。「怖い、怖い、怖い」と叫びながら、上昇。降りるときは一瞬だった。バンデットは怖かったけど、乗れた‼️という自信がついた。  中高生の頃は、友人とよく行った。いつも空いているの

        • NIZIプロジェクト②感想

          休日。桜があっという間に葉桜になって 初夏のような暖かい日差しに包まれている。 葉桜を見たからか、抹茶スイーツが食べたくなって抹茶ソフトクリームを食べた🍦💚🌸 最近の休日は、ヨガからの皮膚科や耳鼻科に よく行っている。休日という名のメンテナンスデー。花粉症の季節は、鼻と喉が大変だった🤧 花粉症と思ったらコロナだったし、職場はクラスターが発生して、その対応に追われた。(今は、落ち着いた👏)そして手荒れが深刻だ。 ヨガは『肩こり腰痛改善ヨガ』⭐︎⭐︎ この前の休日にアロマリンパ

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          16本

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          ディズニーの思い出🐭

          朝、めざましテレビを見た母が「スペースマウンテン休止するんだって!」と教えてくれた。それから私は、スペースマウンテンの思い出を、走馬灯のように思い出した。ディズニーの思い出をnoteに綴る✏︎ 学生時代、ディズニーは、毎年二回以上は行っていた。ディズニーはイベント毎にカラーが変わるので春夏秋冬楽しむことができた。ディズニーの年パスを買い、定期的にディズニーに行く友人もいた。 中学生。仲のいいグループ四人で行ったり、 大人数で行った記憶。大人数で行くとフリーパス組と並ぶ組に

          ディズニーの思い出🐭

          社会人3年目の抱負

          4月から社会人3年目🌸🌸🌸 抱負は、プロフェッショナルの精神を持って 仕事すること!! 報連相徹底すること!! です。 課題は、緊急時対応と電話対応🤙 頑張ろう3年目❤️‍🔥

          社会人3年目の抱負

          もう一度人生やり直せるなら医者になりたかった👩‍⚕️ ブラッシュアップライフのように やり直せたらいいのに...。でも、何回やり直しても私は私なんだろうなー💭

          もう一度人生やり直せるなら医者になりたかった👩‍⚕️ ブラッシュアップライフのように やり直せたらいいのに...。でも、何回やり直しても私は私なんだろうなー💭

          NIZIプロジェクト①感想

          コロナ自粛期間、暇なのでNIZIプロジェクトを見ました。(何回も見ている) 感想を書いていこうと思います✏︎ 1.マコ様の素晴らしさについて マコ様は、歌もダンスも上手で オーディションの時点で歌手のようでした。 マコ様のダンステストで 2PMのダンスを披露します。力強く格好良い〜✨✨餅ゴリさんから「歌手になる準備ができている」と褒められていました。  スター性のテストでは、レモンを食べながら 「点滴穿石」の文字を習字で書きます。その言葉は「小さな力も積み重ねれば、大きな

          NIZIプロジェクト①感想

          コロナ自宅療養中です😷

          今回は、色のイメージ10個を 連想ゲームのように書きました。(暇人か) 自宅療養中、JYPのYouTubeを沢山見ていたので TWICEとNIZIUのメンバーカラーも調べて 書きました。 ※私の好きな色順です ※個人的意見と偏見が含まれます ・ピンク💗 女の子らしい色 可愛い 優しい 温もり 母性 恋愛 トキメキ 女性ホルモン 美容 健康  TWICEのメンバーは、モモ。 名前から桃を連想するのでピンクが合ってますね🍑 NIZIUのメンバーは、ミイヒ。 ミイヒも、ピンク色

          コロナ自宅療養中です😷

          水族館デート の話

          こんばんは。お勤めの皆さん、おつかれ様です。 昨日は休みでした。 医学生のK君と8回目?のデートでした。 会うまで顔を忘れかけていて、会ったら あ、こんな顔だったな👨と思い出した。 大森駅で待ち合わせし、しながわ水族館まで 徒歩15分。歩きながら他愛のない話をした。 会うまで何をしていたか、という話で K君は、家で勉強していたらしい。偉すぎる。 私は、家でゴロゴロしていた。ヨガに行こうとして時間に間に合わず帰ったのは、言わなかった。 着いてすぐイルカショーが始まっていたので

          水族館デート の話

          実家暮らし🆚一人暮らし

          前回の「早番🆚遅番」の対決では、早番が勝利🏅 今回は、「実家暮らし🆚一人暮らし」について 考えていきたいと思う。 実家暮らしのメリットは、 優しい両親がいることが大きい。私は、幸いな事に家族運に恵まれたので、実家暮らし派である。 いつも遅番の私は、起きる時間が遅いので 両親の方が早くに家を出る。毎朝、目覚めに 「くるみちゃん、行ってくるね」「くるみちゃん、頑張ってね」と言われて起きる。しあわせ。 仕事で嫌なことがあれば、両親が親身になってアドバイスしてくれ立ち直ることが出来

          実家暮らし🆚一人暮らし

          早番🆚遅番人生

          朝起きてから五時間何をするか、で人生が決まる。 朝を制する者は、人生を制する。  私は、2年近く遅番の生活を送っている。遅番は、仕事の始まりが遅いので、夜遅くまで働く。その名の通り、遅い、スローペース、スローライフ(遅い人生)を送っていた🍀朝8時に起き、めざましTVを見ながらソファでダラダラと過ごす生活が定着した。これはこれで楽で楽しいのだが、自堕落で怠惰な性格も確立してしまったように思う。  今日、久しぶりの早番だった。目覚まし時計をかけ、朝5時に起床。眠い目を擦り、朝

          早番🆚遅番人生

          3月は、現状維持が吉。

           こんばんは。今日もお疲れ様です。昨日は、一日のお休みでゴロゴロしてドラマを見て過ごし、今日は元気に出勤した。なんだか糖分の取りすぎで体が重たいので最低限度の支度をして家を飛び出た。優しい両親に見送られ、家を飛び出た。ミスなく穏やかな一日だった。感謝🥲  私の仕事、介護は人対人の仕事なのでストレスが凄まじい。認知症の人の対応が難しい、とよく思う。2年目の終わり頃になって自分は成長できたか、と問う。うーんあんまり?🤔同じ場所にずーっといる感覚。仕事内容も給料も変わっていない。

          3月は、現状維持が吉。

          変な夢を見た🌳🐒

          変な夢を見た。なぜか、私は大きな木を登っていて 天気が崩れ、木から落ちそうになった🌳🐒 仕事仲間が大きな声で「危ない!」と言い、仲間に抱っこされる(助けられる)という夢だった。 その助けてくれたスタッフ・中野さん(仮名)は、私の好きなスタッフだった。(恋愛感情ではなく) 中野さんは、いつも無口だが、仕事が出来る。行動が本性だというのなら、優しい性格の持ち主だ。 朝、出勤した。 食事の誘導時、全員を回りきれず、仕事仲間(中野さん含む)が無言で助けてくれた。感謝感激。 (異動に

          変な夢を見た🌳🐒

          フォロワー200人🥳いつも読んでくださり、ありがとうございます😊これからもよろしくお願いします🍀

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          ストレスを言語化する

           本屋をぶらり立ち読みした。手に取る本は、 ストレスに関する本だった。『スマホ脳』の著者アンデシュ・ハンセンの著書『運動脳』『睡眠脳』『メンタル脳』を立ち読みした📚 最近の私、家⇆職場の往復の毎日でストレスフルだ。今まで好きだったヨガもいく気にならず、今月なんと2回しか行けていない。会費が勿体無い。 寒さを理由に、休みの日は引き篭もってばかり。 冬季うつなのかな?? 仕事の終わりの甘い物が辞められないので痩せない、だけでなくメンタルが弱くなってきた。甘い物は快楽だが、長期的に

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