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行動習慣

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物事の考え方、意志の力など、人が行動する習慣と心理に関するものです
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記事一覧

【断酒】付き合いでお酒を飲んでいる人もったいないですよ!

こんばんは。カーボです。

今日は自分の中で超久しぶりな😄
断酒のお話です!

○付き合いでお酒を飲む人は人生損してる付き合いでお酒を飲む人は
「普段、自分からお酒を飲む必要性を感じていない」
人だと思います。

お酒の場だし、飲み会代も払っちゃったんで
もったいないからお酒を頼んでみる。
その結果、
「やっぱりそんなに好きじゃないな」
「頭痛くなってきたな」
「飲むんじゃなかった」
という経験

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【ATI】足りてますか?

こんばんは。
カーボです。

今回もためになる話をサクッと紹介します!

今回は仕事ができる人に必要なスキル
【A T I】について解説します!

この話はかろやかさんが書かれていたものが
面白かったので引用させて頂いてます↓

目次○リクルートで最も必要とされる能力

○スーパースキル【ATI】とは

○リクルートで最も必要とされる能力これは大手企業のリクルートで最も使われる
言葉だそうです。

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ウエストランド河本さんに見る日本社会の酒に対する甘さ

まだまだ日本は寛容!?

こんばんは。
カーボです。

M-1も優勝したお笑い芸人の河本さんが
酒に酔った勢いでタクシー運転手に暴行した
事件が話題となりました。

この件を見る限り、
まだまだ日本社会はお酒に甘いなーとは
思ってしまいますね。

河本さんと言えば
たびたび飲酒で問題を起こして
他の人が話すネタになっていました。

ネタと言いつつ、かなり笑えない
事件も起こしており、今回の件も

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【行動習慣】開始デッドラインを決めるのが大事

こんばんは。
カーボです。

今日もためになる話をサクッと紹介します!
今回は「開始デッドラインを決める」という
お話です。

○開始デッドラインとは?開始デッドラインとは、
物事を始めるまでの
締め切りのことです。

これを決めないで
いつもの「終わりの締め切り」
だけ決めてしまうと、
期間がいくらあっても
一緒です。

ある実験データでは
締め切りが長い場合と短い場合、
どちらもクオリティ

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【行動習慣】自己肯定感を高めるには理想の自分像を演じよう!

今回は自己肯定感を高めるテクニックを紹介します。

それは

「理想の自分像を演じる」

です!

目次○理想の自分像を演じるとは

○自分の理想像を書き出してみよう

○理想の自分像を演じるとはこれは2パターンあって
①憧れている誰か
②イメージした自分の理想像

があります。
どちらも意味合いとしては同じで
自分の中の理想像のキャラをイメージします。

その人物に自分が成り切る
ことによって、

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【行動習慣】目標設定の仕方が大事

こんばんは。
カーボです。

今日もためになる記事を紹介します!
今回は「目標設定の仕方が大事」というお話です。

○既になっている自分をイメージし過ぎるのはNGこれは意外なことですが
「既に目標を達成した自分」
をイメージし過ぎるのは良くないそうです。

脳はそのなった自分を
疑似的に体験して満足してしまい、
目の前の努力をする気が
起きなくなるかららしいです。

では、どういう風に
イメージす

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【注意喚起】確定申告の無申告は重罪

こんばんは。
カーボです。

副業してちょっとお金が入ってくると
誰もが思う(?)
「申告しなきゃバレないんじゃ…?」

について解説していきます!

○丸々太った頃に狩られる結論から言うと、少額や、
2、3年程度では全然言われません。
「なんだ大丈夫じゃん」
って油断した上、もはや申告するのが
面倒になってきた頃に狩られます。

その時はさかのぼって丸々数年分の
無申告加算税付きで。よくあるパタ

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【行動習慣】基本的に断ると良い

こんばんは。
カーボです。

今日もためになる記事をサクッと紹介します!

今回は「基本的に断ると良いよ」というお話です!

目次○時間は有限

○迷った時点でやる価値はない

○オファーが来た瞬間「やりたい!」と思ったものに手を挙げよう

○まとめ

○時間は有限あなたに残された人生の時間は限られています。
その中でやることは「本当にやりたいもの」で
埋め尽くされるべきです。

何かを頼まれたと

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企画アイディア出しのマインド

こんばんは。カーボです!

今日は
「企画開発のアイディアの出しのマインド」
について紹介してみたいと思います!

僕は普通のプログラマから
企画開発の仕事に行ったときに
諸々カルチャーショック的な
ものを受けました。

その経験が
今のnoteのアイディア出しや
本を書くときにも活きてますので
皆さんのお役に立てたらと
思います!

①アイディアは100個出して1個採用されれば良い方皆さんのイメ

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【行動習慣】やる気が起きない時の対処法

こんばんは。カーボです。

今日は
「やる気が起きないときの対処法」
について紹介します!

○そもそもやる気は起きるものではないのっけから衝撃の事実ですが、
やる気はそもそも
起きるものではありません。

行動を起こすために
やる気を起こさせるのは
行動心理学的にはナンセンスです。

順番が逆なんですね。

「行動」がやる気を起こすんです!

✖️間違い
やる気→行動

○正解
行動→やる気

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【行動習慣】自分のストレスを書き出してみよう!

こんばんは。カーボです。

今日もためになる内容をサクッと紹介します!

今回は「自分のストレスを書き出して分析するだけで効果があるよ」というお話です。

○まずは自分のストレスの原因を書き出してみよう
人間は自分が何にストレスを感じているのか「わかる」だけでストレスが軽減されるそうです。

箇条書きで良いので自分のストレスを書き出してみて分析してみましょう。

そのストレスの原因を分析、分類する

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【断酒】断酒してあらためて良かったことベスト5

こんばんは。カーボです。

僕は断酒してもう3年半以上経ってます(1300日以上?)
そんな僕が断酒して改めて良かったことを書いてみたいと思います!

○第5位 寝覚めが爽快朝起きると異様なまでに頭が重い…などお酒を飲んでいたときには当たり前だった朝の辛さが断酒によってなくなったのはとても良かったです!

全部、お酒のせいだったんですね

○第4位 痩せた体が痩せたのもとても良かったです!
何しろ

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【Kindle出版】室崎さちよさんの『空に散らばる破片』が出版されました!

【Kindle出版】室崎さちよさんの『空に散らばる破片』が出版されました!

幸せを願う二人の物語――

こんばんは。
カーボです。

今回は室崎さちよさんの『空に散らばる破片』が
出版されましたので紹介します!

僕が出版サポートしました!

〇二人の愛の物語この本は義高と菜音の恋の物語です。

静かに恋が進展する中、菜音の病気が発覚し、
彼女はそれを隠しつつ、病は進行していきますが
最後には…

という感じで王道の恋愛小説となっています。

二人や仲間の心理描写や、物語

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幸せになるギブと幸せにならないギブ

こんばんは。カーボです。

今日もためになる記事をサクッと紹介します!」

今回は「幸せになるギブとならないギブ」についてのお話です。

目次○最も富める人間は徹底的なギバー

○テイカーにギブしてはいけない

○求められるままに与えるのはNG

まとめ

○最も富める人間は徹底的なギバーよく「最も富める人間は最も与える人間。徹底的なギバーだ」と言われます。

実際、そういう面もあるのですが、ふと

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