日々これアップデート

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ノート

いい意味づけをする。話

どうも、リキッドです。
昨日、スーパーへ買い物に行ったときのこと。入口のところで『なんか見たことある人』とすれ違いました。先方とも目があったのですが、『やっぱり知らない人かなぁ』と思いました。なので、声はかけていません。

もちろん、現在も答えは出ていないんです。なので、先方が『なんか見たことある人』なのか『やっぱり知らない人』なのかはわかりません。

だとすると、見たことある人か知らない人か、ど

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子育ては恩送り。の話

どうも、リキッドです。

最近、『恩送り』という言葉を知りました。この言葉の意味は、受けた恩をその人に直接返すのではなく、別の人に返していく。という意味だそうです。これってすごくステキな言葉だなぁと感じました。

こうやって、世の中がよくなっていくんですね。

そう考えると、子育てって「恩送り」だと思うんです。というのは、子育てが大変だということは、親になって(子どもとかかわって)初めてわかること

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『アドラーを本気で学びたい人へ』

どうも、リキッドです。
僕は現在、アドラー心理学を勉強しております。アドラー心理学というのは理論と実践がともなって初めて意味を成します。なので、本を読むだけではなく、日常生活での実践が非常に大切となるんですね。

そこで問題となるのは、アドラー心理学をどうやって学ぶか?です。

僕は日々、アドラー心理学を実践を通して勉強しています。それもかれこれ3年ぐらいになります。

そこで自分の経験を踏まえて

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『明けましておめでとうございます』

随分とご無沙汰でしたが、皆さん明けましておめでとうございます。

今年も、マイペースに更新をしていきたいと思っていますので

どうぞよろしくお願いいたします。

昨年を振り返ってみて、自分の中で大きな出来事だったと感じたのは、岡山から香川県にUターンしたことです。

このことで生活の全般が大きく変わりました。

まず、僕は電車で岡山まで通うことになったし、子どもたちが保育園に入れたことで、妻も仕事

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優しい気持ちで眠りにつく方法。

どうも、リキッドです。

最近、寝る前に「自分ありがとう体操」と「大きくなぁれ体操」というのをやっています。

これは我が家オリジナル。。。というか僕と息子がたまにやっている体操なんですね。

自分ありがとう体操というのは、「ありがとう、ありがとう」といいながら、自分の体をさすったり、マッサージするんです。このマッサージの仕方はロルフィングのセルフバージョンを僕はやっています。

大きくなぁれ体操

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花粉症になったのか?花粉症になることを選んだのか?の話

どうも、リキッドです。

少し前のことなんですがね、耳鼻科に行ったんです。

風邪の初期みたいな症状から、耳がつまったような感じがあり「これはおかしい!?」ということで、近くの耳鼻科へ行ったんです。

そこの先生は、かなりインパクトの強いおばさん先生でした。

良く言えば、柴田理恵さんのような感じです。

すごいチャキチャキと診察をして行くのですが、耳のつまりの原因は"鼓膜が剥がれかけている"との

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アンパンマンを卒業したら。の話

どうもリキッドです。

やなせたかしさんの詩集を4歳の息子と一緒に読んでいます。やなせさんは、あのアンパンマンの原作者でもありますが、手のひらを太陽になどの作詞家としても有名ですね。

そんなやなせたかしさんの詩で、僕は好きな詩があるんです。

ちょっとご紹介させてください!

それは、どういう詩かというと

絶望のとなりに誰かがそっと腰かけた。
絶望はとなりの人に聞いた。
『あなたはいったい誰で

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脳内BGM。の話

どうも、リキッドです。

最近、思うのですが、普段の生活において、極力マイナスな感情を抑制する方がいいと思うんです。

マイナスナ感情とは、例えば怒りの感情です。イライラして毎日を過ごす事って、それ自体がストレスですし、体にも良くありません。

マイナスナ感情というのは、極力抑えていくべきです。

人間には、感情というものがつきまといます。人間である以上、感情を完全になくすのは不可能です。

いい

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「普通」という言葉について考える朝。の話

ふと、普通という言葉について考えてみました。

みなさんも、よく「普通」っていう言葉を使いますか?

例えば、「普通に○○しています。」とか「○○するのが普通でしょう。」などです。

しかし、考えてみると「普通」というのは、その人にとっては普通のことであり、別の人にとっては普通じゃない場合があるんです。

そういうことをふと思ったのは、今朝、駅でアナウンスを聞いていた時のことです。

『普通列車~

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