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Shiro@うつ病→休職→復職中会社員
2023年11月28日 22:52
9月から復職して、早いもので3ヶ月経とうとしています。この3ヶ月は、残業なしで仕事していたので、だいぶ負担も少なくて、体を慣らしながら復職できました。約6ヶ月休職していたので、復帰後は残業なしで働けて良かったなーと思っています。毎月の給料日が楽しみで、残業無しとはいえ組織に貢献できていて、毎日ゆるく楽しく仕事できています。復職直前は早く復職したいなーと思うほど、しっかり休めたので、
2023年11月11日 08:24
今週は、先週と違って忙しくない1週間だったので、心穏やかですw強いて言えば、寝ても寝ても日中めちゃくちゃ眠いということが困りごとです。たぶん良くなってきてて、薬が多いんだと思う。病院でも伝えて、減薬してくれたけど、それでも眠い🥱次回また言おう。11月も中旬に入って、SNSでもクリスマス関連の動画が増えてきましたね。🎄2023年は波乱の1年だったけど、人生レベルでは良い経験だっ
2023年11月2日 19:37
今週は仕事頑張った！！頑張ったというか、もはや疲弊した😭というのも、何人かでやるような仕事を、ここ2週間で1人で片付けたから😭😭偉い、自分。三連休ゆっくりして、ちゃんと休もう。今日はちょっとおしゃれなランチ食べれて、それは幸せだった。あと、今日は夫と付き合った記念日だから、夜にケーキ🍰食べる。楽しみ。ほんとに疲れたから早く寝たい。だんだん仕事する新鮮さがなくなってきて、
2023年10月28日 07:16
今週は仕事も穏やかで、ゆっくりできた週だった。来週は平日4日だけだし、今週と同じく忙しくないはずだからジムも行きつつのんびり過ごそう。復職後、概ね無理せず仕事出来てるのは、上司がちゃんとモニタリングしてくれてるからで、ただただ有難い。最近、夜が眠すぎて、夜ご飯作る気力がない😂また薬調整してもらわないと。最近の起床時間は、朝明るくなるのが遅くなっているせいか、二度寝できるようになっ
2023年10月20日 18:31
先週は平日が4日だけだったから、あっという間に土日だった気がする。今週はちゃんと仕事したなーという感想。だんだん、仕事終わりの時間の疲れ度も、減ってきたかな？前は、夜ご飯よりもう今すぐ寝たいって感じだったけど、今は、頑張ればご飯とお風呂もできる(できない日もある)。そういうとき、夫が夜ご飯作ってくれるのありがたい🥺夕方〜夜眠いってことで、更に減薬してもらえたのも嬉しい。仕
2023年10月11日 05:58
平日は仕事が忙しくて、三連休も予定を詰め詰めにしたので、先週のまとめが遅れました。(多少無理のある予定も楽しんでこなせるのは、元気な証拠で、ありがたい限り🥺)最近、午後から夜にかけて眠すぎて、薬の量と飲むタイミングを調整してもらいました。ちょっとでも減薬してもらえると、嬉しい🥰10月は週末の予定がまだまだいっぱいあるから、休める時にしっかり休もうと思います。仕事は、慣れてき
2023年9月30日 08:03
おはようございます。土曜日、嬉しいー☀️だいぶ週5フルタイム仕事することに慣れてきました。朝の集中力高い時間に、難易度高いことを終わらせとくという定番の仕事術も使いつつ、なんだかんだ順調に自分の仕事終わらせられてます。家にいる時は部屋着ばかり着ていたので、おしゃれして出勤するのだけでテンションが上がる🫶🏻そして、復職後初給与をもらい、ラストとなる先月分の傷病手当ももらい、家
2023年9月22日 17:57
だんだん仕事するのに慣れてきたー。忘れてたことも多いけど、段取りとかやり方とか、感覚が戻ってきた感じがする。今週は平日4日だけでよかった。ジムも一回行けたし、平日にしては上等と思おう。仕事すると、当然家事をやる時間も減るから、色んな物が散らかってるけど、週末の自分に期待✨来週もゆるく仕事しようー。そういえば、来週給料日だ。復職後初の給料日。感慨深い🥲おわり。
2023年9月15日 19:21
ついに金曜日が終わりましたね！お疲れさまです🥂今週は、待ちに待った減薬フェーズの到来という、自分的ビッグイベントがありました。(もちろん-0.5錠だけど)午後眠いですって伝えたら減りました。増やしていく時は、0.5錠ずつ、毎週増えていたけど、減らすのは毎週とはいかないんだろうな🤔三連休は、土曜日と日曜日に予定を入れていて、月曜日にゆっくりしようと思っています☕️先週
2023年9月10日 06:20
おはようございます☀余談から失礼します。私はだいたい、22〜23時に寝て、5〜6時に起きるのですが、7時くらいまでの朝時間が大好きです。家族も誰も起きていなくて、1人でBGMを流しながらコーヒーを飲みつつ、朝の日記を書いて、その日やることを整理して、ストレッチしたり。休職中から不思議とこの生活になって、今では欠かせない習慣です。本題の、復職後1週間の振り返りです。始めの数日は
