ちっちゃなレディへ
ごあいさつは、いつもじぶんから！

5月最後の日曜日

今日は、どんな一日でしたか。

今夜、おやすみになる時に
こう問われたら、なんて答えますか。

口に入れるものに気を配る

緊急事態宣言が解除されましたが
2ヶ月前と今のご自身は、どんな風に変わりましたか。

「コロナ太り」や「コロナ疲れ」の方もいらっしゃるようですが
プラスの変化も少なからずあったのではないでしょうか。

わたくしは、自炊が増え、酒量が激減しました！

元々、料理は好きですし、ゆるやかベジタリアンライフを送っていましたが、炭水化物を減らしました。
運動量が減ったのに、たくさん食べては・・・ね^^;

26日（火）朝7時　インターネットラジオ「ゆめのたね」東日本チャンネルをクリックしてね。19日に放送したものの再放送があります！

子育て相談！

娘が大学生になったことをきっかけに
ご恩返しのつもりで始めたベビーシッター。
空き時間を活用し・・なので、送迎がほとんどでした。

講師やコーチの仕事が忙しい時は、あまり出来ませんでしたが
この度のコロナでの自粛期間中
特別料金で子育て相談やオンライン家庭教師を行っています。

頻繁に予約が入ることはなかったのに
ここに来て、急に相談のご依頼が増えています。
今週火曜日のラジオ番組もそうでしたが

You are what you eat!

写真は、春菊入りポテトサラダ。
軽く蒸した春菊を入れただけのシンプルなポテトサラダです。
作り置きが出来るので、便利。

わたくしは、大量に作ることはしませんが
２〜３回頂けるようには作ります。

また、一度キッチンに立ったら
そのタイミングで出来ることをまとめてします。
つまり、ランチの支度をしながら
夕飯の下ごしらえ、とか、野菜の下処理などを。

わたくしは、６０歳までカウントダウンに入り

今朝は早くからインターネットラジオ「ゆめのたね」をお聴きいただきまして、ありがとう存じます。こんな時だからこそ、夫婦・家族円満に過ごしていただきたいという想いでお届けしました。是非、お役立て下さいませ。

ラジオ「ゆめのたね」に出演

ごきげんよう！
すっかりご無沙汰しておりまして、ごめんなさい。
FBもインスタグラムも殆ど更新出来ておりませんでした。
そうなのです、わたくし、FBとインスタグラムもやっています。
よかったら、遊びにいらして下さい。

さて、本日は、お知らせでございます。
来週１９日（火）朝７時〜７時３０分まで元子の妊娠中から天才を育てるラジオ♫　にゲスト出演します。

何かと慌ただしい朝の時間
ちらりとお耳だけ

みんなー、元気ですかぁ？！お日様に誘われて、外に出たくなっちゃうけど、もうひと踏ん張り！

頼む！日本の学校で学ばせるつもりなら、日本語を教えてやってくれ。英語の前に。

夜なべ。睡眠は大切だけれど、やることやらないと落ち着かない性分。ゴキゲンな夜更けを。

放っておかない！

ごきげんよう！

いつもゴキゲンしなやかマインド。
伊藤一枝です。

Youtube、サボっています。
というのも、締切が迫っている仕事を抱えているので
優先度を下げたからです。

緊急事態宣言が延長されましたね。
ゴールデンウィークがStay Home週間に変わった2020年。
わたくし達は、歴史的瞬間を生きているのですね。
50年以上生きてきて、こんな日が来るなんて！

毎瞬を精一杯、生きなく

今朝もラジオ体操とZUMBAで気持ちよく！

ピークアウトなんて言われても、わたくしの母は意味わからないだろうな。

満願３日の呪法

本日は、わたくしの動画でなく、わたくしの仲間が作ったショートフィルムをご紹介します。

ただのショートフィルムではありません。
面白い映画祭に参加するという大胆なチャレンジをしています。
わたくしは、存じませんでしたが、B級映画の帝王と言われる ロジャー・コーマンが自ら審査するという映画祭です。

その条件が興味深いのですよ。

『コーマン隔離映画祭』の参加条件
1、自宅で安全を保ちつつ、家のなか もっとみる

おなごのハートをつかむ！

おかげさまで、昨日行った男女のコミュニケーション講座は、40名の方が参加くださり、大盛況でした。
引き続きFBグループで質問にお答えしております。

本日の動画では、その女性たちが男性に求めることについてお話ししました。
大切な方の為にも、ご活用頂けると嬉しいです。