奄美大島でリトリート♪びっくりの効果
こんにちは。
現在、奄美大島でひとり離島リトリート中。2日目にして「リトリートの効果すごい!」とびっくりの効果が出ています。現地からほやほや体感記事をお送りします☺
リトリートってなに?
最近よく聞く「リトリート」。改めてその意味をChat GPTに聞いてみました!
個人的には、普段の生活を離れて自然の中でゆったり過ごす、というイメージがあります。今は日本国内にリトリート施設も増えていて、断食やヨガ、温泉、健康食など心身をリフレッシュするプログラムを備えているところもあり