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Life is a journey.✈ 「わたしの経験や学びが誰かのなにかになったら、…

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Life is a journey.✈ 「わたしの経験や学びが誰かのなにかになったら、嬉しいな。」という気持ちで、見てくれる方に思いを乗せて届けていきたいと思っています。 自分と向き合うきっかけを与えてくれた保育の学びと経験と。 ♦旅するように生きるを楽しむ保育士
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Life is a journey.

はじめまして、こんにちは。ecomomomaiです🌏 【Life is a journey.】 人生は旅のよう。物理的にどこかに旅に出かけるのも好きですが、 悩んだり、なにかを決断したり、わくわくしたり、落ち込んだり、 小さな幸せを見つけたり… なんでもない日々の中でも私たちは色んな感情を感じ、あちらこちらと旅をしているみたいだなぁと感じます。 少しでもずれたら出逢えなかった人との出会い、 そのタイミングだったから気づけること、 そういうことが目の前の景色を素晴らしいも

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    • 不調を治したい！と思っているアナタへ

      そもそも不調を自覚していない、という昔の私のケースもあるのですが、 大きな病気やケガなどの痛みではなく、なんか疲れやすい…生理痛がしんどい…イライラしやすい…など、心と体がすっきりしない状況を伴う不調を治したい！そう思っている方は多いんじゃないかな？と思います。 私自身、子宮筋腫がわかってからは色んな方法でアプローチしましたが、どんな人からサポートを受けても、productを使用していても、全てを自分事として受け止めないと”ただただそれをしただけ。”になってしまうことがあ

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      • 「やりたいこと」への向き合い方。

        やりたいことがたくさんあって何をどうしていいかわからなくなり、動けずにいる。気持ちが大きい分、動き出せない自分のエネルギーに疲れを感じてしまう… 私自身がまさにそういうことが多く、エネルギーの行き場をどこに持っていけばいいのか悩むことがありました。今もあります。笑 でも最近、このこんがらがった頭をほどいていくと至ってシンプルなことに気付いたので、今日はそれについて書いていきたいと思います。 「やりたいことはたくさんあるのになぁ。」とモヤモヤしている方のヒントになれば嬉し

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        • 実はあなたにも起きている！？【引き寄せについて】

          ここ数年よく聞くようになった【引き寄せの法則】✨ 「引き寄せた～」という周りの声にちょっとやきもちを感じながらも引き寄せ関係の記事は見てしまう…笑 あるあるですよね。＾＾; 望み方は～したいという言い方ではなく、現在形や完了形がいいという話はよく聞くので飛ばして・・・ 実は「わたしは引き寄せたことはない。」と思っている人も、無意識に引き寄せているかも・という話をします！ それはなぜかというと、引き寄せたことに気付いていない/望んだことが前過ぎて忘れているという可能性があ

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          私らしくなくてもいい～ハワイが教えてくれたこと～

          ほんの２年くらい前まで「私らしいってなんだろう？」とか、「自分らしくありたい。」と思っていたのですが、ふと気付いたことがありました。 それは私=変わりゆくものだということ。 これを読んでくれているあなただってそう！ 一言では表しつくせないほど色んな面がある、それがいたって自然なことなのです。 自分探しをして「私は〇〇な人。」と決めつけてしまうとその枠に囚われ、そうでない自分を見つけた時に受け入れられない…そんなことだってあるのではないかな？と思います。 がんばりやさ

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          意外と知らない生理のはなし。

          生理は朝始まり、夜に終わることが理想だということを知っていましたか？ 当たり前にあると思っている生理痛もないことが自然。 意外とというより、身近な自分の体について知らないことって多いですよね。そして、女性は特に知っておきたい生理、子宮の事。 今回は子宮を含めた生理の話を紹介します。 短い記事なのでさらっと読めると思いますが、大切なことは詰め込んでいます♪ これから月経を迎える子どもがいる方や性教育の参考にもなると思いますのでぜひ読んでみてください＾＾ そもそも子宮って？？

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          子宮筋腫と向き合った１０年で得たこと

          子宮筋腫がわかってから約10年の時間が経過しました。 今年手術をすることを決断し、今に至るのですがそれまでのプロセスであったりモノや人との出会いはかけがえのないものになりました。 これを読んでくれる方の中には自然治療を望む方もいると思います。 実は昨年の１１月までは手術は希望せず、生活に支障のある症状がないことから定期健診のみの生活をしていました。 日々の生活の中で整えていくことも実践してきているので、自然治療に関わることも多く含まれている内容になります。 ただ、一番

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          noteでミニ食育講座【腸活について】

          正直言って食事を変えるだけで全てが変わるわけではない。 ですが、【食事を変えると心が変わる】というのは多分野で伝えられているものでもあり、私も体感しているところです。 食事についての勉強をして、様々なproductを試して体験して、時間もお金もかけてきた結果･･･今が一番自分にとっていいバランスで食事と向き合えている気がしています。 よく何事もバランスっていうけれど、最初からはうまいバランスはとれないものです。行き過ぎたり、足りなすぎたりしながら自分にとってのバランスを掴

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          手放してよかったこと。【思考編】

          約５年にも渡る「（疾患を）絶対に自然治療で治したい！」という執着を手放した先に待っていたのは想像もできなかった未知の世界。 どうでもよくなったわけでもどうしようもなくなったわけでもなく、ジャッジメント（善悪の考え方）をしていた自分を手放したら、ただただ自分にとってよりよいものを選択していくことでいいんだと気付いただけ♪ (とはいってもここまでの道のりは長かったです＾＾;) 少し前に「手放してよかったこと。【断捨離】」の記事を書いたのですが、 そこで書いたように、物理的にモ

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          スピード時代に置いていってはいけない大切なもの

          「ひとりでゆっくり自分と向き合う時間を持ちたい」と思った今朝。すぐに朝食を済ませ、支度をして電車で10分ほどの海に出かけました。思い付きで行ったはいいのだけど、なかなか電車は来ないあげく途中でパラパラ雨が降り出し、さらに海の家でいっぱいの海はとってもにぎやか。笑 これではゆっくりもなにもない…となり、カフェに寄って帰ってくるという始末。 あぁ、無駄な時間だったなぁ・・・って思います？？ 私は最初ちょっと思ったんですが、ここから学んだことがあります。 それは、すぐ行動す

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          幸せのヒントがここにあった。【食事のきほんの話】

          ダイエットや不調改善、そこには食事というキーワードが少なからず結びついていると思うのだけど、だからとって食事改善を実践し、継続できた人はどのくらいいるのだろう？？ 私自身も不調があって、食事指導を受けたことがあるけどさっぱり。 自分事なのに自分事に感じられないような謎の難しさと耳が痛い感覚（シャットアウト状態）。そんな私が食事に興味を持ち始めたのは「美味しく食事がしたいから」そんな単純な理由からでした。笑 「楽しそう･･･」「楽しみたい♪」 人の原動力ってそんなもの、

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          「好きなことが仕事になる」時代に生きるからこそ大切にしたいこと。

          我慢して仕事をして休みの日に好きなことを楽しむ。のではなく、 [仕事=趣味、好きなこと]が実現可能だと肌で感じる現代に生きる私たち。 必要としてくれる人がいて、必要なものを提供できる人がいる。 そうすると仕事として成り立つわけだから、「え？こんな仕事があるの？」 「これが仕事になるの？」と驚かされるものも多いですよね。 本当におもしろい時代！ でも逆に好きなことを仕事にしないと…と囚われてしまう人もいるんじゃないかな？(私も囚われた身です笑)と思ったので、このことをテー

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          園選びのヒント（保育者または目指す方向け)

          色々なスタイルの園が増えてきている今、園選びに苦戦している方も多いのではないでしょうか？私は…と振り返ると、園選びには苦労しませんでした。それは、選択肢が少なかったとかそういうことよりも自分にとって何を優先するかが明確だったからだと思います。自分の価値観（大切にしたいこと）とも向き合うチャンスだと思うので悩めるだけ悩んで考えて決断することは大切なことだと感じます。ですが、様々な形態の保育（街中にある中規模の保育園(定員１３０名くらい)、自然との関わりを大切にする保育園・幼稚園

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          手放してよかったこと。【断捨離】

          好奇心から色々な人の話を聞きに行ったり、本を読んだり、学んだりしているのですが、どの内容でも共通するのが基本的で当たり前のようなことの大切さ。早起きして朝日を浴びることやゆっくり食事を摂ることなど‥。 どんなに映えることや”やっている感”があるようなことをしたとしてもそんなに続かないことって多いんじゃないかなぁ？(面倒になったり、習慣になりづらい、または経済的に続かない‥など。) 色んなproductを取り入れながら、自分をよりよくしていくことも選択の一つだと思うんだけど、土

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          人生を豊かにする人間関係のお話。

          人間関係の悩みは尽きないけど、人生を豊かにしてくれるのも人間関係だったりしますよね。 わたしは案外どんな人とも仲良くなれるタイプではあるけれど、 実際に相手がどう思っているかはわかりません。笑 「こうかもなぁ、ああかもなぁ。」は尽きないし、気にしていたら自分が苦しくなってしまう。 これは人間関係を含めて自分に起こることだと思うのですが、結局は物事の捉え方なんだな、と最近感じています。 だから苦手なら離れたり、心地よい人と付き合っていくことも一つなのかもしれませんが、そこ

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          直感に従うとは？？

          こんにちは、ecomomomaiです🌏 直感に従うとはどういうことなのか？ というのも最近、「直感に従うといい…」なんて言葉をよく耳にすることが増えたように思います。 そう思う反面、直感が鈍っていたりなにが直感かわからない方も多いのでは。。と感じますし、私も日々色んなことを悩んだり考えたりします。 ですが、これは間違いなく直感に従っていたな～。と思った経験を過去にしたことがあるので今回はその話を具体的にしていきたいと思います☺ ピンチはチャンス！！ってこういうこと？ 大

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