私について

書くことは割と好きな方だと思う。

読書感想文や作文は好きだった気がする。

自己紹介、、、あらためて何を紹介したものやら、と筆が止まる。

私だったら他人の何を知りたいか？というと、
その人が好きなモノの話を聞きたい。

年齢とか職業とかは、なんとなく、どうでもいいかな。

特に職業は、つい、すごいかすごくないかのレッテルを張りがちな自分があまり好きではない。

その仕事にどう取り組んでいるか？

嫌なものから全力で逃げるのは
生き物の生存戦略。

人も逃げていい。全力で。

母の日

先日、こうつぶやいたものの。

結局、スタンプ2個で感謝を伝えてみた。

そう、
感謝は伝えたかった。

そして、
プレゼントを贈るより、
案外こちらの方が勇気がいるなと思った。

勇気いるってことは、
私にとって、こっちが正解。

あー、なんか、思い出した。。。

想いを込めて手作りのカードを作ったことがあった。
コラージュするのにハマってて、
贈る相手の好きなものを集めてポストカードを作った。

義務感で動かない！

というわけで、
母の日のプレゼントはなし。

今は仕事のことで頭がいっぱい。あと、自分の部屋のこと。どう改造しようかワクワクして忙しい。

タイミングは自分で決める。
カレンダーに従わなくていい。
て、毎年思ってるなー。

感謝してる。いつもありがとう。

平和すぎる4人が
マジで好きなんだが。

マステ1個でも送料無料で届けてくれるヨドバシドットコム、最高だよ！
企業努力に感謝✨✨✨

『今』に集中するカンタンな方法

意識が『今』にあることが大事、

と、よく言われます。

不安やおそれ、心配、といったモヤモヤザワザワする思いは、

意識が『過去』や『未来』にあるからなのです。

こんまりさんの本で、片付かない原因としても、
過去の後悔か未来の不安、と挙げられています。

何かの本で、長女気質は「過去の崇拝者」、なんて書かれてたりしました。激しく同意しました笑

あれがああだったら、
もっとこうしておけば、
と

最高に幸せな「今」

ラジオ、配信しました。

今回は、設定、前提についてのおしゃべり。

こちらではまた違う内容を綴ってみます。

私も昔は「みんな」とか「ふつうは」とか、
もっとたくさん言ってた。

他にも、

お姉ちゃんなんだから！
お母さんなんだから！
女は！
大人なんだから！

〇〇すべき
〇〇くらいできてあたりまえ

とかとか。

そういう前提で
ガチガチに自分を縛って
うまくいかなくてイライラして

なん

『VRおじさんの初恋』にハマってます。
野間口さんの演技、好きだなぁ。

本日は
1日を思う存分ムダに過ごす
という
なんとも贅沢な休日でございました。

こんな日がより多くなるよう
これから精進したいと思いました。

ボルテックスからの情報をお待ちしております。。。

最近のスタイル

夕方などのコーヒータイムに、
ノートを開いて置いてる。
カラフルなペンたちも。

そうしたら、
（書こう！）と意気込まずとも、
自然とつらつらと書く。

授業中の落書きみたいに。

これが、精神衛生上、とてもいい！

そして、ここにアウトプットする気も、少し失せつつある。

これはこれで、とてもよかった。

吐き出し、ではなくて、
発信をしていきたいのだ。

だから、必要なアウトプット、吐き出し、

【繊細さんとSNS】
ある意味SNSって
心の露出狂だらけ。
見たくない考え方や感情も見ちゃう。
そして自分を戻すのに苦労してる。
なんの時間よ?これ？
と思ったわけ。
露出狂だらけかよ！と思ったら
その表現がえらくしっくりきて
たちまち見る気も失せて
なんか自分に集中できそう笑

【スムーズに、慣れない】
用事で出かけた。

信号はえらくスムーズだし、
土砂降りだったけど、濡れずに歩けた。
車に乗った途端に本降り、ということが珍しくない。

通勤でも、渋滞が予想される道が毎朝おそろしく空いてて、

慣れなくてむずむずする。

どう受け止めていいのやら。

【自分への抵抗をやめる】
抜けてる私にフォーカスしすぎないようにしよう。
ついネタにしがちだけど、フォーカスするとやはりそういう面が増えてくる。
それはあまり気分良くない。

できてるところ、やれてるところにも、もう少しフォーカスしてあげよう。

自分に真摯に向き合っている人が紡ぐことばは、とても気持ちがいい。
私もそんなことばを紡ぐ人でありたいと思う。

そのためにも、もっと、1人の時間を堪能しよう。
たくさん祈ろう。
静かに瞑想する時間を取ろう。

真摯とは何か？
向き合うとは何か？

じっくりコトコトと。

パーソナリティ診断

久しぶりにやってみたら、
今までと全然違うタイプになった。

大好きな緑色をまとってる。

今まではいつも、メガネかけて何かを考え分析してる感じの人だった気がする。。。
いっつもいっつも、こういう診断って、『考えてる人』だった。

びっくりしたのはこの項目。

絶対、観察優位だったよね〜。今までは。

なんか、頭でっかちなところから、変わってこれたかな〜、って嬉しい。

歳を重ねるごとに、
知識を