わたしの風邪が酷くてずっと咳と鼻水が出ている、、 娘も咳と鼻水が出ているので薬を飲ませている。 ４月から健康運なさすぎる。。 ずっと体調悪い。さすがにしんどい。 健康になってくれ、、 更新ができてないのは体調不良です。 コロナになってから全然回復せず、辛い辛い言いながら育児してます。 睡眠とりながら無理せず体調整えます。 更新また遅くなりますが、健康になって帰ってきます！
変えられないことに労力を費やしても疲れるだけ。 分かっていても、悔しい！！ 変えられないその現実が悔しくて悔しくて考えてしまう。。 でも無理なのよね（泣） 変えられないものは変わらないから。 頭を切り替えるしかない。 これがわたしは苦手。 解決しなくてグルグルしてるだけなのに、時間を費やしてしまう。 良くない良くない。 変わらなくて悔しいけど仕方ないと諦めること。 違うことに労力を使うこと。
ワンオペの時間が多すぎてまるでひとりで育児してるみたい、、 さすがにしんどい。 もうひとりほしいけど、こんなんじゃほしくても育てられない。 はぁ、、悲しい。 辛い。 子宝に恵まれるって本当尊敬する。 そういう環境が作れることに憧れを持つ。 わたしは育児がすきだ。 でもずっとひとりきりで育てているのは違和感がある。。 どうしたらいいのだろう。 もうひとりほしいけど育てられないのならこどもに迷惑がかかる。 なんでこう、上手くいかないんだろうか。
・コロナになりまして更新滞っていました、、 ３人ともコロナになりました。 辛い辛い。 いまも咳と鼻水がでる。。 特に咳が辛い。 横になってるだけでは咳のオンパレードなので何かしてないとだめ。 ふぅ、、 ・保育園はそんなこんなで５日間行けず、昨日から再開しました！ 慣らし保育の続き。みんなは通常保育らしいけど仕方ない！娘のペースでいこう。 頑張ってるもん。 応援している！！ ・体がしんどくて体感3キロくらい痩せた、、 測ってないけど。 ・昨日から一人の時間ができるようにな
落ち込んだり悲しくなったりすることもあれば 楽しくなったり嬉しくなったりすることもある。 それが人生。 自分の気分の波があるんではなく、そういうことが交互に起きるから気分が上がったり下がったりする。 だから仕方ない。 みんな嫌なことも良いことも起こる。 その時にどう過ごすか。 どう自分を納得させるか。 どう自分を許すか。 そこが人それぞれなだけ。 そう思ったら気が楽になった。 嫌なことが続いていたけど、また嬉しいことも起こるんだと思ったら乗り越えられる気がした。
今後の目標。 『やり方を変えず、自分らしくをモットーにそれを日々継続する！』 なんでも修正すれば改善するものではない。 継続こそ力なり。というし。 毎日歯を磨くように、やり方を変えないで継続させる。
・娘の保育園の入園式が4月2日にある。 いよいよ明日で二人きりも終わる。 寂しいけど、娘には頑張ってほしい！ 大丈夫。絶対大丈夫！ ママは信じてるよ。 ・まぶたはまだ傷が赤いけどメイクでなんとか分かりづらくなる。煩わしさも減ってきた！ ・幻聴が増えている。気になる、、 疲れが溜まっているんだろうか。 少し自分が心配。 短いけど今日はこの辺で。
あんまり過度に自分のことや周りの人のことを考えても意味ない。 他人の気持ちなんて100%わかってあげられないし、ましてや自分のこともわからないことだらけ。 だから深堀って勝手な妄想して体調悪くしない。 分からないことがあってもいい！ 自分のことも。 自分のことを100%理解しようとしても疲れるだけ。 だから薄らにしておくこと。 程々にが一番メンタルにいい！
家事を早く綺麗にしないとと思いこんでセカセカ行動してしまうけど、誰も早くやってとは言ってない。 早くこなさないといけないと思うのはやめよう。 そんなことないから！ ゆっくりやったって誰も文句言わない。 時間に追われてるわけじゃないんだから。 仕事始まっても朝は余裕持ちたい。 それには慣れが必要かもしれないけど、セカセカしないようにしたい。 やっぱり自分に余裕なくなってイライラしてしまうからね、、 家のことはゆっくりしよう。 早く終わらせようと思わないでいい！
悩んでも仕方ない。 悩んでるひまがあるなら、解決策を考えたほうが前向き。 わたしは小さなことでも悩んでしまいがち。 クヨクヨしてたって変わらないよと。 わかっていても考えてしまう。 癖になってるから、悩まないようにしていきたい。 行動に移したり、休んだり。 頭を余計なことに使わないほうがいい。 とにかく、悩まない。 突き進むしかないから。
自分に優しくしたい。 そのきっかけを作ってくれたのは娘。 娘に優しく接するために自分に優しくする。 本当の意味でいつも自分には優しくできず余裕がなくて人に上手く優しくできてなかったんじゃないかなと思う。 自分に優しくすることで心に余裕ができてそれが滲み出る優しさに繋がると思ってる。 自分でも素質はあると思っていて、あとは自分にさえ優しくすることで周りをもっと大切にすることができそう。 優しさって甘えと思っていたけれど、、 そんなことないよと思うようになった。
ダウンタイムストレスなんだろう。 精神的に疲れてイライラしがち、、 ・眉が上手く使えないので表情が上手く作れない。 ・横向きで寝れない。 ・お風呂は気を使わなければいけない。 ・目が腫れてるので人に会いたくない。そのため外出ができない。 こんな感じ。 はぁぁ、、 精神的にやられてるから体力もない気がする。 心と体は繋がっていますね。 施術前までは元気で体力もあった。 ダウンタイム恐ろしいな、、 あさって抜糸！ 今日も明日も出かけられないのは仕方ない。 娘には家で楽
今日は夫が休みなので3人で過ごしています。 ダウンタイム中なのであまり外へはいけないので悶々としています、、 少し寝不足で体が疲れている。 夫がいるので娘を30分だけ見てもらってベッドで休息中。 はぁぁ。平日はこんなことできないどころか、休日でもこんなことしてなかったなぁ。。 気持ちいい。。 30分だけだけど、今度は一時間にしてもらおうかな。(笑) てか夫がいる日はこういう時間作ろう！ 違う部屋に居てゴロゴロするっていい。 なんで今までしてこなかったんだろう。 これ
娘が生まれてきてくれて、こうして子育てが上手くできてわたしは娘に感謝している。 「生まれてきてくれてありがとう。」 夫にこの前誕生日の時に言われた。 わたしは娘が生まれてきてくれたことにありがとう。と言いたい。 てか、いつも娘に伝えてる。 本当に、本当に、毎日愛おしい時間が流れていてこの上ない幸せ。 毎日思うから頻繁にここには似たようなこと書いてるけれど、、(笑) 許して。 娘が夜眠りにつくとホッと一息つけるけど、少しさみしく感じる。 いまはそんな気持ち。 静か
3/16にまぶたの整形をしました。 いまダウンタイム中です。 内容としては、 ・眉下切開 ・まぶたの脂肪除去 ・眉のリフトアップ です。 まぶたの脂肪が多くて腫れぼったかったのでがっつり眉下と目の上の脂肪を取りました。 そうすると眉毛が下がってしまうとのことで糸を入れて眉のリフトアップをしました。 術後すぐは目が腫れてなくて開きやすかったもの、いまは凄く腫れています。 二日目がピークだったなぁ、、 抜糸は今週の土曜。ちょうど一週間後です。 施術中は麻酔で寝ていたので
今日はわたしの誕生日！ この一年間あっという間に過ぎたなぁ。 去年は妊娠中でこの頃はお腹も大きかった！ 育児に専念して幸せな日々です。 今年は1年ぶりに復職するのでバタバタだけど、メンタルと体力やられないように気をつける。 いまが一番若い！をモットーにこれからも前進していきます！！ また妊娠できますように。
