筋肉の張り解消法ー脳内物質の仕組み
「筋肉の張り解消法」の最終回になります。これまで「ゲートコントロール理論」「下行性鎮痛システム」「筋スパズム」「網様体脊髄路」の働きを活かした筋肉の張り解消法を話してきました。最終回は「水風呂」についてです。
ここから先は
2,207字
/
2画像
スポーツの試合の後、肩や腰、でん部などの筋肉が張り、動くどころか起き上がることもままならないことがあります。 シーズン中なら次の試合のスケ…
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？