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上州武尊スカイビュートレイル140K DNF記
UTMFぶりにnote書くのでどんなテンションとか文体で書いてたかよく覚えていないですがこんにちは。2019/9/22-23に開催された上州武尊スカイビュートレイル140に出てリタイアしたので反省と自分への戒めを込めて書いてみます。完走したときだけnote書くのもなんですし、つうことで相変わらず長いよ！あとコースの参考になる話はあんまり無いよ！
準備編去年ろくに走り込んでない状態でUTMFへエン
トレイルランニングやアウトドア・スポーツ好きな人におすすめNetflixドキュメンタリー
海外ドラマ好きでNetflixに入ってるのですが、ドキュメンタリーも面白いのが山ほどあるNetflix。検索するとそんなのもあるのか！という作品が色々と出てきます。
ということでトレイルラン（2作品）、ロッククライミング（1作品）がテーマの面白かったドキュメンタリーを紹介してみます。
「カール・メルツァー: スピードヤギの挑戦」カール・メルツァーがアパラチアン・トレイルの最速走破に挑戦したときの
UTMF 2019（MF_OSHINO114k)参加してきたよ
タイトルにも書いてる通り結果から先に言うと114KMの忍野のエイドで大会終了したのでドヤれる立場でもないけど自分の中でのUTMFロスを消化するために参加した記録とかを書いてみます。なおトレランに興味のない人にはおおよそなんのことかわからない話がほとんどと思われます。あとめっちゃ長いよ！
”UTMF”（Ultra Trail Mt Fuji）というのは富士山の周りの山とかロードをつないで165
UTMF 2019（MF_OSHINO114k)参加してきたよ：準備とか装備編
長くなったので分けた走ってる編は↓
準備（練習）編
去年の9月に上州武尊（70K）を完走してUTMF参加のポイントがたまったのですがその大会前に山でのトレーニングが足りてなくて散々な目にあったので今年に入ってからわりと真面目に練習してきました。
メインで練習してきたのは高尾周辺、と言っても高尾山には登らずFacebookのトレランのグループで紹介されてた高尾陣馬の稜線に向かって登って下るを繰