今回はワークがあります、運動の指導もあります。あなたがただ読むだけで終わるのではなく、カラダを使ってじっさいに動いてもらいます。

読んで終われると思ったら大間違い（笑）

じつは、感情をつくるには材料が必要になります。

「感情のレシピ♪」

ってタイトルで本記事を出そうと思いましたが、「ムカつくからやめろ！」と、苦情が入りましたので、文章はおなじで、タイトルだけ変更させていただきます（笑）