🎶📚音声配信に補足を入れながら記事にしています。

皆さんこんばんは。
めぐミカです。
きょうも一日お疲れ様でした。

病みつきになる「本格足揉み＋リフレパシー整体」

きょうは環の人気メニューである
「本格足揉み＋リフレパシー整体」の話をします。
もちろん、足揉みだけ、整体だけでもよいのですが
本格足揉みに整体をプラスすると、
とってもメリットがあるんです。

環では足揉みのオプションで
お好みの時間数20分・30分・40分と選んでいただけます。

メリット①先に足揉みをすることで体全体の状態を見ることができる

どのようにメリットがあるかと言いますと
メリット①先に足揉みをすることで体全体の状態を見ることができる
足揉みで揉むのは足だけですが
脳や内臓の不調や
様々な筋肉のこりを見つけることができます。
特に、ご本人が痛いと思っていない筋肉のこりも見つけることができるんです。

よくあるのが肩こりを感じていないタイプの方。
肩こりしすぎてガチガチで
美容室で肩を揉んでもらって「カチカチですね」と言われながらも、
自分は肩が痛いと思ったことないからこってないんだけどなぁ
というような 肩こりの自覚がない方、結構多いですよ。

足揉みでは身体の中から血流を良くするようにアタックしてほぐします。
そして整体では表面から血流を良くするように促すことができます。

リフレパシー整体では特に、細かい筋や筋肉のピンポイントのこりを見つけられるので、
足揉みをしてから整体をすると驚くほど身体が楽になります。

こんな症状に

肩こり

最近特に多いなぁと思うのが
腕のこりから首肩のこりになっていること。

ですので、足を揉みながら、
“腕がこってるからこの流れで首肩が痛んでる”と感じながら、
整体で腕〜首肩をほぐしましょう、となるわけです。
ご本人は腕がこっているとは絶対思わないんですがね。
でも腕をほぐすとテキメンで、
肩が楽になり、呼吸がしやすくなるんですよね。

目の疲れ

あと、目の疲れには首の後ろをほぐすのがマストなので
足揉みで「目」の反射区である足の親指の茎のところを頑張ってほぐします。
でも、やはり整体をプラスして実際の首まわりをほぐすと
もう目の開き方が全然違います。
そして鼻も通るようになります。不思議でしょう？

腰の痛み

それと、腰や膝が痛いという方
足揉みでは
“腰椎の反射区はそこまで硬くないなぁ。
じゃぁお尻の筋肉かなぁ？”なんて思いながら足を揉んでいます。
案の定、お尻の筋肉が硬い方もいれば
そうでもない方もいらっしゃいます。

膝の痛み

膝の反射区も、
どちらの膝なのか、
膝の外側が痛いのか、内側が痛いのか、
足の反射区である程度わかります。
それを記憶して整体の時間にすっと痛い方の方の腰に手が行きますし、
膝もハムストリングから丁寧にしていくことができます。
いかにもお年を召しているなぁという姿勢の方が
すっと腰が伸びて、膝も伸びて
良い立ち姿になって帰られるんですよ。

メリット②自覚のないこりにもアプローチ

足揉みで体全体のバランスを見ることができます。
例えば、普段、右肩でバッグを持っていて、
左の腰・膝で踏ん張ってバランス取っているな
というのが足揉みでわかります。
そういうときには大抵、
「右肩が痛い。それをなんとかしてほしい」とご本人は思っています。
でも左の腰や膝のほうもちゃんとほぐしてあげないと
全身がガチガチのままで、またバランスがおかしくなっちゃいます。
足揉みの後の整体だと肩も腰も施術できます。
ご本人が訴えているところ以外の不調も整えることができます。

メリット③短時間で施術できる

今お話したように、
足揉みで大体のこっている場所の見当がつきますので、
整体ベッドに寝てもらってから
体全体をあっちを揉み、こっちを揉み…とくまなくさわらなくても
トリガーポイント＝筋肉が凝っているところの検討がついているので
トリガーポイントにすっと施術の手をもっていけるのです。
ですので、お忙しいお客様にとっても
時間を有効に使えるというわけです。

リフレパシー整体には全身整体もあるよ

環の整体メニューは
全身整体というメニューもあります。
これは足揉みにプラスするのではななく整体単体のメニュー。
うつ伏せ、横向き、仰向けと
全身のトリガーポイントをゆっくりじっくりほぐしていきます。
これは足揉みで検討をつけなくてもいいんです。
経絡(けいらく)もじっくり刺激していきます。
ですので身体のいろんなバランスが整っていきます。

ぜひお試しください

全身整体もおすすめなんですが
きょうは「足揉み＋リフレパシー整体のメニューが人気」というお話をしたかったので
足揉みに整体をプラスするメリットを３つお伝えしました。

「本格足揉み」だけでなく
「リラックス足揉み」にも整体をプラスできます。
ご自分の体調やお時間に合わせてご自由にお選びください。

ぜひ身体中から・外から血流をよくして
バランスの整った身体を体験してみるのはいかがでしょうか？

きょうは、『一回つけたら毎回病みつきになってしまう』と好評メニューの紹介でした。

いつも最後まで聞いてくださりありがとうございます。
ゆっくりお休みくださいね。

シャローム
またね

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〈自己紹介&メッセージ〉

今日も聴いてくださり有難うございます！
健康管理士でメディカル・リフレクソロジーである中国足心道療術師の本格足揉み屋の「めぐミカ」です。
名古屋の藤が丘駅徒歩2分の本格足揉み環(めぐり)で師範として、毎日この手で足揉みと整体、そして健康相談・日常生活の改善・予防・アドバイスをしております。

日頃考えている事、経験、学んだ事など、心と身体を健康にするお話をゆったりとしていきます。スキやフォロー、シェアをして、周りの皆さんも健康にしていきましょう♪

「歳だから」とか「治らない」「仕方がない」なんて、諦めモードの方！自分の人生を他人任せにするのはちょっと早いですよ。自分の身体や心は自分でコントロールできるように素晴らしく造ってあります。身体のシステムを整えれば、もう少し楽に歳を重ねていけます。だから、足を揉んで〜‼︎ もう少しあらがいましょう。

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