あなたは、やる事が多く、時間と心のゆとりをもつことができずに悩んでいませんか？

やらない事を決めることが大事です。

なぜなら、時間と心のゆとりをもつことができるからです。

時間と心のゆとりをもつことができるようになると、イライラすることを減らすことができるようになります。

やる事よりもやらない事を決めていきましょう。