妊娠31週の記録・自宅安静
切迫気味で自宅安静になり、予定より早めに里帰りしたという目まぐるしい1週間でした。
トップ画像は、実家での私の寝床です(笑)
胃もたれがあってフラットに寝るのがしんどいので、ビーズクッションを買いました。上体をいい感じの角度に起こしていられるので快適です😁
お腹の張り対策で足の下にもクッションを置いて少し足を上げ、お腹が緩むようにしています。このあたりは子育て支援講座でお世話になっている、やなせまみさんにアドバイスいただきました。保健師さんに直接聞けるのは本当にありがたいで