私は重度なパニック障害、うつ、自律神経失調症、予期不安、不安障害、不眠症、めまい、憂鬱感、頭痛やだるさが慢性化しておりました。全く寝れない時期もありました。 そ…
ストレスや疲れで、人間は呼吸が浅くなりがちです。 何かに夢中になったり、考え事、力が入っていても、無呼吸になり酸素が欠乏した状態にもなります。 特にストレスに関し…
ひとみ🐼鬱・パニック・不安完治
2024年5月7日 16:58
私は重度なパニック障害、うつ、自律神経失調症、予期不安、不安障害、不眠症、めまい、憂鬱感、頭痛やだるさが慢性化しておりました。全く寝れない時期もありました。そして今までにたくさんの本を読み、様々な治療法、漢方、サプリ、整骨院、アドバイスをもとに治療に励んできました。その中でも整骨院は一回6000円と高くお金もありませんでしたが、それでも通いました。なぜなら治療してもらった後必ずといっていいほど
2024年4月19日 08:05
ストレスや疲れで、人間は呼吸が浅くなりがちです。 何かに夢中になったり、考え事、力が入っていても、無呼吸になり酸素が欠乏した状態にもなります。 特にストレスに関しては、イライラしたり不安になったりすることで、しっかりと大きく呼吸することを忘れてしまいます。これでは脳が正常に機能しないので、頭痛や体の異常、脳の異常につながります。よく言いますが、食生活や睡眠等も大事ですが、普段のの呼吸にも
