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取り急ぎお知らせします。フォトギャラリー#16にUPしていた鳥の絵を1枚取り下げました。個人的な制作上の都合です。あしからずご了承くださいますよう🙏 トップ画像として選んでくださった方々にご迷惑かけて申し訳ありません。昨夜、思い立って急に取り下げたので…鳥だけに(おい)ごめんなさい。 以後、もっと慎重に更新していきますね。改めて鳥も描き直せたらいいんだけどな。せめてものお詫びの気持ちとして花を飾っておきます。 ちなみに#16のタイトルは図らずも『リセット』…マジか。 な
私らしくないが、1ヶ月を振り返ってみようと思う。 その為に1月分の日記を全部読んでみようと思う。 と思ったけど、1月1日の日記を開いて止めた。 何を書いてるかよく分からなかったからだ。飲んでいる白湯のせいか、振り返るという行為が苦手だったからか、普通に眠いか分からないけど、止めた。 だから、1月に起こったことを思い出してみようと思う。 仕事を辞めて3ヶ月が経って、4ヶ月目に突入した1月。 2024年は年女で、12年に一度の幸運期だとどの占いでも話していた。 「1月中
2024年1月30日（火） えー… 「OVER THE SUNの旅」が3部作という大作になってしまいまして、今日がその最終章であるDAY2編の予定だったのですが… 大作ですので… ここらで休憩を挟みたいと思います（笑） 落語で言えば仲入り、演劇やミュージカルで言えば幕間… そうそう、ここだけ先出しすると「幸せの黄色い私たちDAY2」はなんと休憩がありました（笑） 昔、映画館で「風と共に去りぬ」を観た時も休憩がありました…後にも先にも映画で休憩が入ったのはあの映画だけです。
大学受験に向けてラストスパートの娘。その娘と一緒に幾度となく利用してきた自習室での11時間耐久レースに挑めるのも今日が最後になるかもしれない。娘はまだ来るかもしれないけど… まさか大学受験の娘と自習室に来て勉強するなんて、数年前には想像すらしていなかった。もちろん隣同士で座るわけでもない。ただ一緒に来て、それぞれ勉強し、ランチ、夕食の時だけ一緒に食べに行く。ただそれだけ。 勉強を教えるわけでもない、質問に答えられるわけでもない、直接何かお手伝いできることなんて何もないけれ
今日は日本中、冷凍庫の中。 私の住む比較的温かい地方でも雪が降るらしい。 さぶ。 🥶 寒い地方の方には申し訳ないけど 身体がこの気温に慣れているので 少しでも範囲から外れた時の 身体調整はもとより 精神の調整のほうがたいへんです。 夏生まれの私は冬が苦手。 できれば、温かいところで丸まっていたい。 でも通勤路の桜の木は 心なしか、嬉しそう。 なんというか、どっしり構えて 「よし、来た」って感じがします。 この寒さがないと春に花は咲かないんですよね。 気温の変化で季
寒いときは「身体のどこが寒いのか？」と自分の身体を観察してみてください。と同時に「寒い！！」に囚われないようにする。 それが出来ると寒さがマシになります。場合によっては寒さが消えます。 理屈は簡単で「寒い」という思考や思いに囚われると「寒さ」が実際以上に大きくなるからです。 ここで「身体のどこが寒いのか？」と自分の身体を「改めて」観ることで「寒い」の囚われが小さくなり、寒さが軽減するのです。 これは「痛み」も同様です。「痛い」という思考や思いに囚われると「痛み」が実際
かんたんな自己紹介します。 ・40代主婦。 ・転勤族で数回の引っ越しを経て、今は大阪在住。 ・10年ほどWeb中心でライターをしていましたが、ここ1年ほどは休み中で、また少し始めてみようかなと考えているところです。 ・今興味があるのは、本、音楽、手帳ノート関連の話題と、次に来る50代を楽しく過ごすためのライフスタイルや健康について。 ・自分はなかなか行けないけど、旅行が好きなので、行きたい場所を調べたり、記事や動画を見るのも好き。 ・ゆるく英語、韓国語を勉強中。
今日の朝は寒かった。 久しぶりに「寒い！」と感じた。 氷点下だったらしい。 そうすると、布団の中が気持ちいい。 冬は嫌いではない。 昼前の近くの低い山の登山に行った。 外の方が暖かかった。 歩くと心地いい気温。 行くと気分がすっきりする。 「ゆっくりすること」 仕方を学ぶこと。 それがわかってきた。 ぼちぼち行こう。ぼちぼち。
年末に読んでいた本です。 グッドライフという本で、2023年に出版された本で、割と最近ですね。 ロバート・ウォールディンガーという、ハーバード大学医学大学医院、精神医学教授の方で、心理療法プログラムや禅師でもあるようです。 精神医学教授ってのと、比較的新しい本だったからとりあえず手に取った次第です。 「ハーバード成人発達研究」がこの本のバックにあるようで、同一家族の２世代にわたる被験者群を８０年以上追跡調査してきた。というなかなか、長期的な調査である。 健康で幸せな人
名探偵ポアロといえば… 私はやっぱりオリエント急行殺人事件です。 最近、Netflixで映画のオリエント急行殺人事件を観て、そのあとにドラマの作品を観ました。 描き方に違いはあれど、名作ですね。 新しいものは映画だけあって、映像美が素晴らしいのが印象的でキャストも豪華でしたが、ドラマの方がこの話の重さ暗さをよく表していたと思います。 ラストのスーシェの演技、ポワロの苦悩は グッと胸に来る、観ている自分まで苦しみが伝わってくるものでした。 真実と正義と悪と罪と偽りー
私は私の真面目なところが好きです。 でも、真面目って長所だけになるとは限らないんですよね。自分の真面目さに困らされたことも数多くあります。私にとって真面目さは短所かもしれません。 具合が悪いのに、あれもこれもやらなきゃと抱え込んで、体調をさらに悪化させました。 気楽にやっていいことが気楽にできず、窮屈な思いをしました。 キッチリ考えすぎて疲れ切ってしまうこともあります。 これだけ書くと、なんで自分の真面目さが好きなのかと思いますよね。（書いている私も不思議に思えます。）
2024年1月16日 がん告知から272日目 こんばんは。 僕が住んでいる地域は、 今朝かなり冷え込みました。 体調はいかがですか？ 仕事や子育て、家事をしていると、 休むこともなかなか難しいとは思いますが、 一番大切なのは「自分の身体と心」です。 休めなくてもサボりましょう！ サボる勇気を持ちましょう！ サボる時は… 「躊躇なく」「ケチらず」「わがままに」 ※思いつきの3拍子 ・「体調悪いので早退します」 ・「ご飯作るの面倒なので宅配頼みます(惣菜買ってきます
冷蔵庫の中にいるような寒さだった。自転車用の雨合羽のズボンが防風になって、意外と暖かい。DIYショップで売っているような、中がボアになっている防寒ズボンだとさらに良し。 こういうような防寒パンツね。雪国にいるときは、ずっと履いていた。
※酔いどれＤＡＹ いささか不穏なタイトルを付けてしまったことには理由がある。先ほど、２０２４年の新たな取り組みとして始めた「みんなのフォトギャラリーを『利用する側』から『利用される側』になってみよう」に向けて、画像記事をUPし終えた直後、「執筆時間が長くなればなるほど駄作に近付くのではないか・・・？」という疑問がふつふつと湧いて来たからだ。 僕の場合、UPし終えた直後の感覚で、大体、分かる。自分なりに出来栄えに満足していれば、気分は良い。一方で、なんかもうちょっと良い感じ
