幸福度の上がる行動

冬っぽくなってきましたね。
身体的に温もりを求めるようになると、精神的にも温もりを一層求めたくなりますよね。
どうも、彼氏なし実家暮らしのアラサーです。
三年付き合った婚約者と婚約破棄し、大学生ぶりに実家に出戻りしました。
（職場の上司に「アラサー実家出戻り、“訳アリ“って感じでいいね〜〜！！！」と言われてちょっと元気出た）

PMSも合わさり、気分が落ち込むととことん屍化してしまう。
屍状態で「

頭の中に虫を飼っている

三年前の下書きを見つけたので今さら公開。見返すとただの自律神経失調症ですね。もうだいぶ元気になってます。

‪夜中に目が覚めると脳内がムズムズして気持ち悪くって、寝れなくなる。

脳と頭蓋骨の間に微粒子ほどの虫がびっしり詰まって身動きが取れずに窒息死して、死骸をまた別の虫たちが押しつぶしていくような感覚が、頭蓋骨の内側で起きている。‬

PCを2時間ほど見つめて小数点以下5桁ほどの数字を読み込んだ

日記5/23

中学生くらいから日記を書くようになって
最初は今日あった出来事を書こうと思って始めたのに
すぐに書かなくなって、嫌なことがあったり死にたくなると日記を開いて
つらいとか死ねとか死にたいとか書くようになった

私にとって日記ってつらい時に開くものなのです

つらくなって日記を開くと
前回死にたくなった時の日付と文章が残っている

もう記憶にもない、どうでもよいことで死にたくなっていた
その時の鬱も、

2023年やりたいことリスト

お久しぶりです。もちこです。
note更新しなくなって早1年。。。。
新年はなぜか気持ちの整理がしたくて色々書きたくなります

毎年、1月に「今年は日記毎日書く」と決めて結局3日も書かずに
新年迎えるの、成長してない

2022年ももう少しで終わりということで
わたしの2023年やりたいことリスト公開です

note毎月1本以上書く

18kg痩せる

鼻フル整形

目頭切開

100冊本読む

新年の日記

あまりの満腹に驚いて目が覚めた。
午前7時45分。

年末年始だからと言って食べすぎた。
年越しそば、天ぷら、すき焼き大量、締めのうどん、
刺身と米、カニ、お雑煮、おせち、鮨。

お正月っぽいものを食べて、
お正月っぽいことをきちんとすれば
なんだか楽しくてお正月というものが好きになる。

やってはいけない事は、
特に好きでもなかった昔の友人達と惰性で集まるとか
忘年会で、飲めと言われたから爆飲み

文才

2021年3月30日火曜日　10:10の日記

心地よいとか寂しいとかの、その間にある気持ちを、的確な言葉を選んで揶揄できる能力のことを文才と定義付けてます。

孤独と歓喜、熟語で表せてしまうところをセンテンスにしたり、色をつけたり物語にしたり音をつける、みたいなことです。

映画を見て面白かったねじゃなくて、これを作ろうと思った動機を想像したり
こんな作品を作ったという結果に至るまで
この人はど

バレンタインが苦手な私

そもそも女の子は全員お菓子が作れるわけじゃない。

明日、家を出る

今日は珍しく午前中から活動できた。
研究室で、卒検論文を書いてたんだけど、ひたすら数万の数字をエクセルにばら撒いて、必要な数字を見つけて拾って集めて専用ソフトでグラフを作るのね。

何時間も、数字の羅列から意味を見出し、コントロールキー、C、コントロールキー、V、名前をつけて保存、プロジェクトの新規作成、データの挿入、また、数値を探し始める、そんな感じで187.345.715.波長のピーク探し、数

好きな人の、まあまあ好きなところ

女は毎月股からも心からも血を流している

毎月、月経ってだけで「本当に、今の私、私か？」って女は思うのです。

褒め言葉や笑い声ではなく、悪気のないナイフのような言葉と、言わなければよかった自分の発言が耳に残るようになる。

そんなに気にするようなことではない

きっとそんなつもりで言ったのではない

一人で気にして、一人で傷つくことは、これから感じることができたはずの幸せをどんどん潰している。

私はもともと生理がひどく重くて、突然痛み

お笑いを見ると起きる良い事

お笑いライブを観にいってきた。
ちなみに昨日も見にいったので、2日連続で観にいってきた。

お笑いライブにハマり始めたのは年末からで、普段テレビも見ないもんだから、全く芸人に詳しくないのだけれど、一般的におもしろいと言われている芸人の中でも自分は笑えなかったり、売れてなくてもすごく笑って好きになったりすると気付いた。

そして、自分がどのようなお笑いには反応して、何で笑うのか分析してみた。その結果

1日デート