MTおとうさん

ただいま43歳おとうさん。 6歳の男の子Tと2歳の女の子Kのお父さん お仕事に加え、家…

MTおとうさん

ただいま43歳おとうさん。 6歳の男の子Tと2歳の女の子Kのお父さん お仕事に加え、家事・育児も頑張っているから、自己採点「60点」 真ん中の50点はなんとか超えてるかな。 でも、育児にイライラすることや、家事がおろそかになることもよくあり。まだまだ成長を目指します。

鬱と転職

こんにちは 今日は関東地方は雪の見込みです 今朝、少しお買い物で外出してきましたが、いつもより人通りはすくなかったです みなさま、どうぞご自愛ください 統計があるわけでもないので、私だけに怒っていることかと思いますが、鬱になると転職回数が多くなります 理由はこの二つ １．危険な上司にぶつかると、身を守るためにパワハラから逃げようとする ２．業務量が増えてくると、過去のトラウマで仕事の効率が下がり、解雇の対象になる ここで、鬱未経験者に指摘されるのが、「ただ、逃げようとし

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    • 鬱と自分と家族と

      こんにちは 明日は関東圏は雪だそうですね 寒くなります。 お体にはお気を付けください 鬱を発症するのではないか、と恐怖におびえた年末年始でしたが、何とか一山超えたかもしれません いつもは飲まないお昼の薬（先生には相談済み）を、お昼に飲むようになり、少し心も安定するようになりました これまでは仕事上で鬱を発症しようと考えたときは、いかに自分を守るか、いかに現実から逃げるかを考えてきました もちろん、それはそれで素晴らしい選択肢です しかし、これまで鬱を発症した時より、子供

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      • 迫りくる仕事はじめのはずが・・・

        こんにちは 寒暖差が激しく、うつには厳しい天気となっています 能登の方々も大変苦労されていますが、精神的な負担がどうしてもかかってしまうため心配ですね 本当は本日から本格的仕事はじめのはずが・・・、下の子Kが発熱し看病で有給休暇を取りました 下の子Kは多少期限が悪いものの、調子は上がり気味 熱も下がってきています 感染症の疑いがあるため、明日の登園はわからないですがなんとか山場はこえました ある意味、このお休みは私の見方になっています 本格的仕事はじめが近づき、緊張気味

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        • 徐々に迫り来る仕事始め

          こんにちは。 能登半島の地震で、被害に遭われた方へお見舞い申し上げるとともに、1日も早く日常が帰ってくることをお祈りしています。 我が家も子供たちが揺れを感じて、すぐに机の下に避難していました 先の年末に、上司の「ターゲット」となったMTおとうさんは、2017年のパワハラによる初めての鬱発症をトラウマとしてフラッシュバックしてしまいました 頭の中がごちゃごちゃになり、どうやったら鬱を発症せずに仕事初めできるか 考えれば考えるほど、どんよりしてくる気分 でも、思い出したこと

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          うつ発症の不安を抱えた年末年始

          明けましておめでとうございます 皆さん、どんな年明けを迎えられましたか 震災や飛行機事故と不安を残す出足となりましたが、被害に見舞われた方が一刻も早く日常を取り戻せることを祈るとともに、残る我々は世の中が前向きになるよう努力したいですね そんな中、MTおとうさんは年末に上司の「ターゲット」となり、毎日様々なことで指摘を受ける日々でした はじめてうつを発症したのは2017年2月 その時も就職直後に上司からパワハラを受け、精神が崩壊し、うつを発症しました そのころのことがフラッ

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          Digital Nativeと伝統行事

          こんにちは。 さむかったり、あったかかったり、雨降ったり 落ち着かない冬ですね じつは、AIでいつも絵を作成しているのですが、AIに「デジタル時代の七五三」をかいてもらうとこんな感じになるそうです さて、先月近所の神社で七五三をしてきました いつもゲームばかりしている上の子T、ミニーマウスがみたいと騒いでいる下の子Tですが、着物はとても気に入った様子 いろんなところで写真をとってもらって、大満足でした MTおとうさんは写真をアクリルにして、会社の机に飾っています 先日も

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          Digital Nativeと伝統行事

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          うつを発症しやすいこの時期と子供との付き合い方

          最近プリンセスにドはまり中の下の子Kです 毎日保育園のルールぎりぎりのプリンセス風お洋服を着て登園し、週末はプリンセスの恰好でお出かけします 寝る前にはプリンセスの歌を聞いて就寝します 12月に入りました うつはよく寒い時期に発症しやすいといわれます 特に12月～3月にかけては、季節が寒くなり、仕事も忙しく、子供の行事も増えてきます 特に我が家では上の子Tが小学校に上がる準備もありますので、やること目白押し 冬は体も心も閉じこもりがち 体を温めることがいいといわれています

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          Digtal nativeと日本の伝統あそび

          昨日、小学校からの友達とゆっくり食事をしてきました。 毎回話題は変わるのですが、少しまえは仕事の話でしたが、今回は子供や投資の話となりました。 年を重ねるにつれて話題は変わりませね さて、現在上の子Tは保育園の運動会でご褒美にもらったコマ回しに夢中です 家の中では、Youtubeやマイクラに夢中ですが、お外ではこのようにコマ回しをしたり、縄跳びをしたりするので、今の子供には選択肢がたくさんあり、その選択肢を制限せずに、可能性を与えるのが現代の親の役割なのかなと思います コ

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          Digital Nativeとの付き合い方

          先週、祖母が亡くなり、土曜日・日曜日とお別れの挨拶に行ってきました いたずらっぽい笑顔や、祖父が亡くなってからの祖母の羽の伸ばしようが昨日のように思い出されます。 6年間の入院生活お疲れ様でした そして、母も看病お疲れ様でした。 さて、多くのご家庭でも接し方に苦労されているかもしれません Digital Nativeである現代っ子へのゲームやYoutubeなどへのルール作り 我が家もなかなかルールを守れない上の子Tに苦労しています 我が家のデフォルトルールは、 朝：着替

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          保育園の送り迎えの洗礼

          おはようございます 祖母のお悔やみに飛行機でひとっ飛び行ってきます 上の子Tが朝早く起きて色々話してくれました 出発前はぎゅーっとハグして出発 金曜日×雨×習い事の日は試練です なぜなら保育園からお持ち帰りするものがとっても多いから いつものリュックに、ジャンパー、お制作物、コットカバーにタオルケットにブランケットにパジャマ 通常習い事のある日はMTおとうさんはリモートワークなので在宅勤務です それがせめてもの救いで、お迎え前に洗濯物を畳み、晩御飯を準備して、もちろんお仕

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          育児とうつ病

          こんばんは 一昨日祖母が亡くなりました 94歳、大往生 遠くに住んでたけど、看病してた母がいつも病状教えてくれてたから、覚悟もできてて、すーっと現実を受け入れられました 父が亡くなったときとはちがい、自然に受け入れられました さて、育児はとってもいそがしいですね 上の子Tが小さいころは、勘違いしてて、一緒にいられる時間が少なかった分、今上の子Tとも下の子Kとも同じ時間を多く過ごすように心がけています でも、とにかく忙しい 家事に育児に、、、もちろん仕事も大事 最近は仕事が

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          我が家の保育園児

          さむい 急に寒くなりましたね 自転車で上の子Tをファミサポに連れて行きましたが、まあさむかったです みなさん、お風邪にはくれぐれもお気を付けください MTおかあさんは朝の送りを担当、MTお父さんは夕方の迎え担当です これには事情がありました まず、デフォルトの二人の働き方 MTおかあさん：9:00-17:00までの勤務　帰ってくるのが18:00ごろ MTおとうさん：9:00-18:00までの勤務（ただし、フレックス制でコアタイム10:00-17:00)　帰ってくるのは19

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          我が家の保育園児

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          働き方改革・ライフスタイルの変化

          11月だというのに夏のような天気ですね なかなか体調管理もたいへんです 子供たちの花粉症系の症状は和らぎましたが、いつ急に寒くなるかわからないので、気が抜けません 徐々にではありますが、ライフスタイルを変えてきたMTおとうさん 2度のうつ病発症をきっかけに、何度か転職をすることによって家族との時間を増やしてきました 業務量の多い仕事をやめ、往復4時間通勤をやめ、今は基本的にリモートワークｘ早朝出勤をしています 出張も極力避けて、オンラインでのお客様とのやり取りを増やしていま

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          妻の社会復帰と子育ての役割

          昨日は上の子Tと下の子Kの七五三のお祝いでした 私の母は、祖母の看病のため来られませんでしたが、妻方の母が来てくださいました Tもｋもかっこよく、凛としていて、とってもかわいかったです 天気も良かったし、いい写真が撮れたと思います 前回お話した通り、妻がうつ病で休職中、我が家では家族4人で保育園に向かうのが恒例となりました 季節もいい季節だったので、とても幸せなひと時です そんな中妻は快方に向かい、休職→転職 これまでのスキルを活かし、前職と同じ職種となりました 妻が就職

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          妻のうつ病発症

          上の子Tとの時間が多い週末でした インフルエンザからギャン泣きで逃げようとした金曜日 一緒に歯医者さんと学童の見学に行った土曜日 美容院とマイクラの無料クラスを受けた日曜日 天気も良くて、いい週末でした さて、転職し順調に働いていたＭＴおとうさん しかし、一つの試練にぶつかります 妻のうつ病発症です うつ病を二回経験しているＭＴおとうさんは、妻の傾向には気づいていましたが、それを止めることができず、妻がうつ病を発症しました このときＭＴおとうさんができるのは一つだけ 「妻

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          片道50分通勤圏内への転職

          朝は寒く、お昼はあったかく、夜はさむく 上の子Tは保育園の先生に半袖を持ってきてくださいと言われているのに、「半袖、いやだー」といって、今日も長袖で家を出ていきました ここ一か月ほど、上の子か下の子どちらかが発熱で保育園を休んでいたので、MTおとうさんも妻も有給消化が重なり、年末まで有給がもつか微妙な状態です そして、ご多分に漏れず、MTおとうさんは風邪をひきました・・・ さて、通勤時間の壁にぶつかったMTおとうさんは、再度転職を決意します 片道50分通勤圏内の会社、そして

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          片道50分通勤圏内への転職

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