先日歌を教えてくれた友人とのレッスン中、下手くそな歌を聞かれたくないなあと思って歌っていたら、「恥ずかしがってたら歌は歌えないよ」と言われてハッとした。

そして「色々頭で考えすぎているからうまく歌えない」とも言われた。

「うまく歌おう」

「音程外さないようにしなきゃ」

「下手くそだと思われたくない」

そんな風に頭で色々考えて、かっこつけたり恥ずかしがったりしていると、うまく歌えない。

音を外してもいいや、下手くそと思われてもいいやと、うまく歌おうとしなくなったら、うまく歌えるようになった。

うまくやろうとするとうまくいかない。

うまくやろうとしないとうまくいく。

これはいろんなことに通じる。

英語もそう。うまく話そうとすると話せないし、頭で考えすぎると言葉がなかなか出てこない。

文法とか正しさとかをいったん置いて、間違えを気にせず、身振り手振りも交えて浮かんだ英語を素直に伝えると伝わる。

人間関係もそう。好かれようとしても好かれないけど、気取らず自然体でいたら好かれたりする。

うまくやろうとするとうまくいかない。

うまくやろうとしないとうまくいく。

だからそのままの自分でいい。

力を抜いて、思うようにしたらいい。

そうしたら自然とうまくいくから。

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