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おうちでベトナム料理🇻🇳🍽️

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おうちでベトナム風クッキング×タンパク質×脂質少なめ=ダイエット向き!

おうちでベトナム風クッキング×タンパク質×脂質少なめ=ダイエット向き!

ベトナム食材店で買ったベトナムのローカル料理のブンボーフエ(牛肉の太いライスヌードル)のスープの素を使ってオリジナルアレンジに挑戦。超簡単で脂質少なめ、タンパク質たくさん!美味しさ満点!!!

レシピを簡単にシェア。入れる具材によって柔らかくなる時間は違うけど、だいたい5-10分くらいでできます。

①お湯を沸騰させていろんな具材、うどん、スープの素を突っ込んで沸騰させるだけ
本当は牛肉を入れたり

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おうちで簡単5分エスニック(ベトナム風)レシピ|タンパク質多め!

おうちで簡単5分エスニック(ベトナム風)レシピ|タンパク質多め!

ベトナム料理が大好きすぎる!アジアのエスニック全般大好きだ!!そんな私は家でもカルディに売ってる"ヌクマム(ベトナムの魚醤)"を常備中。

これだけで普段の炒め物が美味しいエスニック風(ベトナム)に仕上がるのがありがたすぎます!

今日はダイエット中におすすめ、脂質を抑えてタンパク質を増やす一品!!5分でできます!

▼材料
・鶏胸肉
・玉ねぎ半分
・まいたけ
・ヌクマム
・ココナッツオイルちょっ

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