【マクロビオティック
　　　お料理＆解説講座】
寒さに負けない！体調を調える！
きんぴらごぼうと玄米ごはん
＋身近な食べ物による手当法（解熱編）

日時：12/18(日)10:00-13:00
場所：ナチュロロジーハウス
(弘前市駅前町6‐6)
参加費：おひとりさま4,000円(税込）
講師：古川恵美子先生(たちばなや）
持ち物：髪の毛が落ちないようにするための三角巾やターバン等、エプロン、ふきん、筆記用具、お持ち帰り用タッパ
お申込み：12/17(土)12:00

なぜナチュロロジーハウスがマクロビのレッスンを
わざわざ青森市から講師の先生に来てもらい
やっているのか？

－正しい知識のもとにしっかりと実践した場合、
自分の体調がとてもバランスよく整う手法のひとつ
だったからです。

がん手術後からの回復に努めていた時期に、
自然と不要な贅肉が落ちて、内臓が温まって痩せて、
子宮筋腫も収縮しておなかが出なくなった、
注意力欠陥・ものわすれ症状等が出ずらくなった等、
身体のコンディションの改善が
はっきり実感できた手法がマクロビオティックでした。

マクロビはただ単に玄米ごはんと味噌汁と野菜の食事を
とればよいというわけでもなく、
その中でのバランスや考え方も重要で、
理論をはき違えれば、健康的に見えない外見になられる方や体調を崩される方も東京に住んでいた頃に何人か見ていたので、

結果的に私が感じたことは…

〜何でも自分にとっての
いい塩梅、いいさじ加減がものをいう〜

そう考えたときに、
マクロビについて知識も経験も豊富でお話も楽しい
青森市のたちばなや古川恵美子さんにお話＆お料理指導
いただきたいなぁと思って、
これまでに2回マクロビ料理教室を
実施させていただきました。

といったところで、次回は12月！
冬の寒さにまけない身体を作る、
きんぴらと玄米ごはんの会の予定です。

今回は料理以外に、
身近な食べ物によるお手当法についても
解説がつきますので、
お得な会となっているかと思います！　

お申し込みはナチュロロジーハウスまで
DMください。締切12/17土曜日

日曜日空いている方、ぜひお待ちしております(^^)♫

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