聴くだけ!マクロビオティック音声講座「ココロビオティック」【4回目】

聴くだけ!でマクロビオティックがいつの間にかできるようになってしまうという驚きの音声講座です。

音声だけの講座なので、通勤途中や筋トレ・家事をしながら、試しに聞いてみてください😊

Youtubeでは、月木の朝6時にアップしています。
  
チャンネル登録して、通知をオンにしておくと便利ですよ✨

7つのSTEPでだんだんとマクロビオティックを当たり前にしていく講座の第4回目は「現在地とゴール

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初のマクロビプリンに興味深々 #0095

チャヤマクロビ伊勢丹店@新宿

葉山マクロビプリン  芋・栗・南瓜プリン(¥693)

プリンの定義は色々…。ワタシの基本は、卵と乳製品が入っているものと思っているのですが、今回は卵や乳製品、白砂糖を使わずにつくったギルトフリーのプリンを二回に渡って記録していきます。

メインのプリンの部分が黄色ので、一見いわゆる普通のプリンにモンブランがのっているようにも見えます。

紅芋と栗のモンブラン風、南

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Danke schön♪ドイツでもpuddingは人気だそうです。
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インド/ヴェーダ占星術(ジョーティッシュ)資格取得講座開催

全ての始まりはインドから。

精神界へ繋がる切符を、この全宇宙生命体の中でも手にしているのは、地球に住む私たちのみだということを知る人は、まだそう多くはありません。

近々、インドの伝統的な占星術(ジョーティッシュ)の資格取得講座を開催しようかと考えております。

普段は西洋占星術と掛け合わせて、よりピントを合わせた鑑定を行なっております。

こちらは現在半年待ちとなり、なかなか全ての方とのセ

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初のマクロビプリンに興味深々①  #0094

チャヤマクロビ伊勢丹店@新宿

葉山マクロビプリン  10種類のスーパーフード(¥693)

プリンの定義は色々…。ワタシの基本は、卵と乳製品が入っているものと思っているのですが、今回は卵や乳製品、白砂糖を使わずにつくったギルトフリーのプリンを二回に渡って記録していきます。

10種類のスーパーフードプリンです。

黒っぽかったり緑色のものがあったりと、色からして不思議な感じです。

アーモンドミ

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Gracias♪スペインではプリンはフランと言います。
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玄米でダイエット

油断してた。わかってた。夏前にスッキリ引き締めたはずの身体が最近とみにモタついていることを。

原因は明白。食べ過ぎ、飲み過ぎ、動かな過ぎ。
夏から秋は色々イベントが目白押しで、そういう時はやっぱり友達とワイワイ美味しいものを飲んだり食べたりしたいじゃないですか。

YOGAの練習もしてなかった。サボってた。週に3回ほど、ゆるゆる系のYOGAポーズを30分する程度。自分にとってアンカーであるはずの

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嬉し〜い!
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聴くだけ!マクロビオティック音声講座「ココロビオティック」【3回目】

聴くだけ!でマクロビオティックがいつの間にかできるようになってしまうという驚きの音声講座です。

音声だけの講座なので、通勤途中や筋トレ・家事をしながら、試しに聞いてみてください😊

Youtubeでは、月木の朝6時にアップしています。
  
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7つのSTEPでだんだんとマクロビオティックを当たり前にしていく講座の第3回目は「なぜやろうと思

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聴くだけ!マクロビオティック音声講座「ココロビオティック」【2回目】

聴くだけ!でマクロビオティックがいつの間にかできるようになってしまうという驚きの音声講座です。

音声だけの講座なので、通勤途中や筋トレ・家事をしながら、試しに聞いてみてください😊

Youtubeでは、月木の朝6時にアップしています。
  
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7つのSTEPでだんだんとマクロビオティックを当たり前にしていく講座の第2回目は「あなたの心の仕

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基本のキャベツの重ね煮でクリームスープ

一度作った基本の重ね煮をアレンジしていく方法をお伝えしています。

キャベツの重ね煮アレンジ第二弾、クリームスープです。

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スキをありがとうございます!!嬉しい〜〜♫
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キャベツたっぷり!焼きそば!

さて。基本のキャベツの重ね煮、用意できましたか?

このストックがあれば食べたい時にすぐ調理!

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スキをありがとうございます!!嬉しい〜〜♫

ダウンの掛け布団は温かいけど…

数日後に来客があるので、掛け布団が必要になり、手っ取り早くニトリの布団売り場に行ってみました。

今までは、ダウンや羊毛が温かいので迷わず買っていました。

でも、売り場に着いてからふと気になって、ネットを検索してみました。

「布団  ダウン  動物愛護」というキーワードで検索。衝撃的な映像が目に飛び込んできました。
人間の為に羽根をむしられて凄い姿になった鳥の写真を見てしまいました。
酷い姿に

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ありがとうございます。あなたの作品も読ませてください!
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